Добрый день! Помогите разобраться в проблеме. После первого разгрузочного дня организм как будто обиделся: вес с каждым днем стал прибавляться. Сначала по 100 грамм, а сегодня на 5-й после разгрузочного плюс 300грамм. Причем никаких нарушений диеты не было. Подскажите, в чем разгадка и что нужно делать? С начала диеты за 33дня ушло 7,5 кг. Теперь получается меньше :-(
Добрый день! Помогите разобраться в проблеме. После первого разгрузочного дня организм как будто обиделся: вес с каждым днем стал прибавляться. Сначала по 100 грамм, а сегодня на 5-й после разгрузочного плюс 300грамм. Причем никаких нарушений диеты не было. Подскажите, в чем разгадка и что нужно делать? С начала диеты за 33дня ушло 7,5 кг. Теперь получается меньше :-(
Читать полностью
У меня водный прошел отвратительно, даже пришлось кофе пить и квадратик черного шоколада съесть))) После водно прошло уже больше 2 недель и вес тоже стоит, то+, то -))) Я думаю что просто стабилизация происходит... Нужно этот момент перетерпеть..
ну шоколада у меня был кусочек с ноготь и кофе маленькая чашечка, иначе просто сознание бы потеряла, а вечером еще кишечник чистила))) В итоге за 1 водный ушло 1,4 кг!!! Псе наладится, главное руки не опускать идти дальше... У меня получается что за весь период диеты + несколько дней просто ограничений перед диетой (худею с 12 марта) ушло 9 кг! Считаю - хороший результат!!!
конечно кусочек, я на много и не рассчитывала, раз разгрузка но хоть так спастись можно)))) уже боюсь водного дня..
а результат действительно отличный!!! Умница
А сколько за водный день сбросили? просто мое мнение что если в районе килограмма,реально кило жира уйти не могло,поэтому часть сброшенного на следующие дни может вернутся)) А за месяц даже 6 кг разве не отличный результат?
За водный день ушло 700гр. Это было 24.04. с 70.1 до 69.4 и с того дня все время в гору. Сегодня восстановился вес в 70,1
Получается зря страдала целый день (про водный)?
Представте, что скоро вес как даст минус 1,5 кг. Бывает такое. Многие в таких случаях не встают на весы и недельку питаются по написанию диеты. Надо верить и ждать. Всё получится.
а по моему очень хороший результат! Просто супер, что Вы этот день выдержали...мне это только предстоит и я в себе не уверена...а это скорее всего жидкость вернулась, как и говорили выше..не переживайте!
У меня когда второму ребенку больше года было, я сразу спорт добавила (особенно спину и пресс качала), так что с детками конечно движений достаточно, но спорт ими не заменить))) Тем более закачать спину и пресс чтобы травм не было...
a ya vodnyj voobwe ne delala=))))))))) eto normal2no u menya tozhe v nachale ves bystro uhodil, teper’ v nedelyu 1 kg uhodit , no uhodit zhe i eto horosho=)))) tak chto prodolzhajte
Пересмотрите диету,может какие-то продукты надо поменять местами,например обед с ужином,ведь все необходимые белки,жиры и углеводы надо кушать в свое время+плюс Вы много сбросили за короткий промежуток-для организма это большой стресс,сейчас самое главное не сдаваться и продолжать диету,у каждого организма реакция на стресс очень и очень разная!А Ваш привес может быть всего лишь лишней водой
а результат действительно отличный!!! Умница
Получается зря страдала целый день (про водный)?