прошу совета у знающих людей

Добрый день! Помогите разобраться в проблеме. После первого разгрузочного дня организм как будто обиделся: вес с каждым днем стал прибавляться. Сначала по 100 грамм, а сегодня на 5-й после разгрузочного плюс 300грамм. Причем никаких нарушений диеты не было. Подскажите, в чем разгадка и что нужно делать? С начала диеты за 33дня ушло 7,5 кг. Теперь получается меньше :-(
Рейтинг:  +7
Екатерина-murzik
28 апреля 2012 года 286 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru прошу совета у знающих людей
Добрый день! Помогите разобраться в проблеме. После первого разгрузочного дня организм как будто обиделся: вес с каждым днем стал прибавляться. Сначала по 100 грамм, а сегодня на 5-й после разгрузочного плюс 300грамм. Причем никаких нарушений диеты не было. Подскажите, в чем разгадка и что нужно делать? С начала диеты за 33дня ушло 7,5 кг. Теперь получается меньше :-( Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 апреля 2012 года
0
Здравствуйте. Разгрузка на воде легко ли переносится?

28 апреля 2012 года
0
У меня ужасно. вернее сам день вроде ничего, зато на следующее утро слабость, подташнивало, ноги и руки немели. К обеду отпустило

28 апреля 2012 года
0
Зато Вы выдержали. Супер. Я сегодня первый день на этой диете.

28 апреля 2012 года
0
У меня водный прошел отвратительно, даже пришлось кофе пить и квадратик черного шоколада съесть))) После водно прошло уже больше 2 недель и вес тоже стоит, то+, то -))) Я думаю что просто стабилизация происходит... Нужно этот момент перетерпеть..

28 апреля 2012 года
0
Меня тоже спас шоколад и кофе

28 апреля 2012 года
0
возьму себе на заметку на будущее...

28 апреля 2012 года
0
ну шоколада у меня был кусочек с ноготь и кофе маленькая чашечка, иначе просто сознание бы потеряла, а вечером еще кишечник чистила))) В итоге за 1 водный ушло 1,4 кг!!! Псе наладится, главное руки не опускать идти дальше... У меня получается что за весь период диеты + несколько дней просто ограничений перед диетой (худею с 12 марта) ушло 9 кг! Считаю - хороший результат!!!

28 апреля 2012 года
0
конечно кусочек, я на много и не рассчитывала, раз разгрузка но хоть так спастись можно)))) уже боюсь водного дня..
а результат действительно отличный!!! Умница

28 апреля 2012 года
0

28 апреля 2012 года
0
Ох, я терь буду ждать с ужасом дня разгруза

28 апреля 2012 года
0
вот и я

28 апреля 2012 года
0
Да не бойтесь вы его,я 2 дня провела разгрузочных вообще не напрягаясь,третий голова болела...было сложнее,у каждого по разному...не заморачивайтесь

28 апреля 2012 года
0
Вы меня успокаиваете...глядя на все достижения других, начинаешь верить, что всё может получиться! Спасибо

28 апреля 2012 года
0
А сколько за водный день сбросили? просто мое мнение что если в районе килограмма,реально кило жира уйти не могло,поэтому часть сброшенного на следующие дни может вернутся)) А за месяц даже 6 кг разве не отличный результат?

28 апреля 2012 года
0
За водный день ушло 700гр. Это было 24.04. с 70.1 до 69.4 и с того дня все время в гору. Сегодня восстановился вес в 70,1
Получается зря страдала целый день (про водный)?

28 апреля 2012 года
0
Не зря,вы чтоооооо,просто у вас стабилизация веса...пройдет времечко и если не будете нарушать.вес пойдет вниз дальше

28 апреля 2012 года
0
Представте, что скоро вес как даст минус 1,5 кг. Бывает такое. Многие в таких случаях не встают на весы и недельку питаются по написанию диеты. Надо верить и ждать. Всё получится.

28 апреля 2012 года
0
а по моему очень хороший результат! Просто супер, что Вы этот день выдержали...мне это только предстоит и я в себе не уверена...а это скорее всего жидкость вернулась, как и говорили выше..не переживайте!

28 апреля 2012 года
0
Всем огромное спасибо за поддержку будем продолжать)

28 апреля 2012 года
0
А Вы спортом занимаетесь?

28 апреля 2012 года
+1
Нет, у меня ребенку 1,3 года, т. ч. спорта хватает

28 апреля 2012 года
+1
У меня когда второму ребенку больше года было, я сразу спорт добавила (особенно спину и пресс качала), так что с детками конечно движений достаточно, но спорт ими не заменить))) Тем более закачать спину и пресс чтобы травм не было...

28 апреля 2012 года
0
a ya vodnyj voobwe ne delala=))))))))) eto normal2no u menya tozhe v nachale ves bystro uhodil, teper’ v nedelyu 1 kg uhodit , no uhodit zhe i eto horosho=)))) tak chto prodolzhajte

28 апреля 2012 года
0
У меня тоже был период вес стоял или прибовлял, придерживайтесь дальше вес уйдет, это просто такой период Да-да и добавьте физ.нагрузки

28 апреля 2012 года
+1
Пересмотрите диету,может какие-то продукты надо поменять местами,например обед с ужином,ведь все необходимые белки,жиры и углеводы надо кушать в свое время+плюс Вы много сбросили за короткий промежуток-для организма это большой стресс,сейчас самое главное не сдаваться и продолжать диету,у каждого организма реакция на стресс очень и очень разная!А Ваш привес может быть всего лишь лишней водой


Оставить свой комментарий
B i "