Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Опять о воде

Девочки!
Может оно все элементарно просто, но что-то я запуталась! Понятное дело, что перед едой мы все пьем воду, а в остальное время чай, кофе...это учитываеться при том количестве, что нам нада пить от 1,5л в день или нам нада пить от 1,5л чистой воды?

Рейтинг: +9

Татьяна1011

28 апреля 2012 года

349

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/501632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять о воде</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки!<br>Может оно все элементарно просто, но что-то я запуталась! Понятное дело, что перед едой мы все пьем воду, а в остальное время чай, кофе...это учитываеться при том количестве, что нам нада пить от 1,5л в день или нам нада пить от 1,5л чистой воды?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/501632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/501632/
              ]Опять о воде[/url][/b][/size]
              Девочки! Может оно все элементарно просто, но что-то я запуталась! Понятное дело, что перед едой мы все пьем воду, а в остальное время чай, кофе...это учитываеться при том количестве, что нам нада пить от 1,5л в день или нам нада пить от 1,5л чистой воды? [b][url=https://www.diets.ru/post/501632/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Esperansa

28 апреля 2012 года

Нет. Кофе и чаи не учитываются. 1,5 - 2 литра только чистой воды!

Ответить

sveta-u

28 апреля 2012 года

Правильно. только еще нужно добавлять по стакану воды на каждую выпитую чашку кофе или чая

↑ Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

28 апреля 2012 года

То есть как добавлять по стакану воды на каждую выпитую чашку кофе или чая

↑ Ответить

sveta-u

28 апреля 2012 года

1,5-2 литра + по стакану воды на каждую выпитую чашку чая или кофе

↑ Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Спасибо,надеюсь,что не лопну!

↑ Ответить

melena55

28 апреля 2012 года

кофе -мочегонит очень!т.е. сколько вы выпили его - столько воды с вас ушло...так что пейте воду!даже в кафе кофе падают со стаканом воды

↑ Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

28 апреля 2012 года

То есть как ?

↑ Ответить

Оля Николаевна

28 апреля 2012 года

это кто что говорит. я чай включаю. Потому что если еще сверху столько воды - я лопну. И вообще, организм воду может извлекать практически из всего.
Конечно до безумия доходить не надо, надо пить, но не по 4 литра

Ответить

малютка крис

28 апреля 2012 года

я лично чай могу и посчитать,если зеленый, а остальные жидкости никак нет...

Ответить

sveta-u

28 апреля 2012 года

Чай и кофе не считают, потому что они выводят воду из организма (обезвоживают)

↑ Ответить

Оля Николаевна

28 апреля 2012 года

даже Малышева, недавно заявила, что чай без сахара можно включать. Уж на что она критична в таких впросах

↑ Ответить

sveta-u

28 апреля 2012 года

Вот уж кого точно слушать не буду, она порой такое несет

это уже не медицинская передача, а шоу....

↑ Ответить

Янира

28 апреля 2012 года

Девочки! Не спорьте.
Для каждого организма все индивидуально.
Про кофе пишут, что он однозначно сушит.
А вот чай кому-то мочочегонный, а кому-то не очень.
В Интернете нашла интересный совет, про так узнать что воды вам хватает.
По цвету мочи.

Если она слегка желтая или практически бесцветна, то хватает.
Если цвет явный, то не хватает.
Если вы, конечно, не выпили витамины или не наелись свеклы.

Ответить

малютка крис

28 апреля 2012 года

отличный кстати совет!

↑ Ответить

Праздниккк

29 апреля 2012 года

Здоровский совет!и легко проверить)

↑ Ответить

котозаяц

29 апреля 2012 года

Я тоже по цвету мочи определяю... А в общее количество воды у меня идёт и кофе, и чай зелёный, и вода... Иногда даже до простой воды дело не доходит, но могу выпить литра два слабого-слабого зелёного чая...

↑ Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Ответить

Valzin

1 мая 2012 года

Зеленый чай без сахара можно включать в счет выпитой воды (1,5-2л или минимум 8стаканов).

Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

2 мая 2012 года

То есть если я пью кефир-его не считать?

↑ Ответить

Valzin

2 мая 2012 года

Нет. Кефир, молоко, кофе, соки, компоты - это еда.

Ответить

Татьяна1011

(автор поста)

2 мая 2012 года

Благодарю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.