4й день японки

отвес за три дня составил 2,5кг, наконец то я перескочила первую семерку, обратно я ее уж точно не набиру, азарт какой то поймала, даже самой нравится, по вещам чувствую, да и все знакомые говорят что хорошо похудела. Худею то я с осени с 83кг. У меня сестра младшая моложе на 4 года а весит 88 кг, я ее все пытаюсь сюда на сайт затащить, а она ни в какую, мне говорит нравится наестись вечером до отвала и лежать, дурочка. Я уже привыкла что в животе вечером борьба кишков идет, особенно когда ляжешь живот провалится и чувствуешь себя стойной . А по меню на завтрак чай с тостем, на обед морковь только сырая тертая с 20гр сыра и чуть чуть чесночку, а на ужин достала яблоко большое. А хорошо тут на сайте, девчонки поддерживают за что огромное СПАСИБО. Вот и Фсе