Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Чувствую себя балериной!

По утрам делаю зарядку, очень нравятся махи ногами!

Делаю зарядку на кухне, поэтому опираюсь то на плиту, то на подоконник. Но это не мешает чувствовать себя балериной! Да, да именно балериной! Стройной, худенькой! Видимо именно махи ногами этому способствуют!

Чувство с каждым днем все сильнее и сильнее! Это так приятно - приятно!

Попробуйте махи ногами!

Рубрика: Красота неописуемая

Рейтинг: +11

Кери Мур Хелен

15 января 2011 года

403

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/50234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чувствую себя балериной!</a>                  <div style="padding:7px 0;">По утрам делаю зарядку, очень нравятся махи ногами!<br>Делаю зарядку на кухне, поэтому опираюсь то на плиту, то на подоконник. Но это не мешает чувствовать себя балериной! Да, да именно балериной! Стройной, худенькой! Видимо именно махи ногами этому способствуют!<br>Чувство с каждым днем все сильнее и сильнее! Это так приятно - приятно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/50234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/50234/
              ]Чувствую себя балериной![/url][/b][/size]
              По утрам делаю зарядку, очень нравятся махи ногами! Делаю зарядку на кухне, поэтому опираюсь то на плиту, то на подоконник. Но это не мешает чувствовать себя балериной! Да, да именно балериной! Стройной, худенькой! Видимо именно махи ногами этому способствуют! Чувство с каждым днем все сильнее и сильнее! Это так приятно - приятно!  Попробуйте махи ногами! [b][url=https://www.diets.ru/post/50234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

Nadiya2

15 января 2011 года

Эти махи действительно дарят чувство полета и стройности. Молодец

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

На здоровье и на стройные ножки!

↑ Ответить

Сильва

15 января 2011 года

А я по утрам пресс качаю. Это самая легкая зона в похудении.

Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

И самая проблемная!

↑ Ответить

Сильва

15 января 2011 года

Ну да, если поправляешься - сразу сначала все на талии, а потом уже по другим местам утрамбовывается.

↑ Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

Это точно.

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

А у меня ступор какой-то перед упражнениями на пресс(( Никак не могу начать

Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

У меня тоже так было. Но потом кто-то из девочек порекомендовал для мотивчика полюбоваться собой обнаженной в зеркале. Помогло!!! Теперь качаю

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

Сейчас посмотрю на себя, может тоже поможет))

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

Посмотрела.... Мягкий такой животик, и спасательный круг - хорошего размера((((

Сделала 10 раз 1 упражнение на пресс

Надо же начинать когда-то!!

↑ Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

Помогло. Ура!!!

Ну, как действовать ты уже знаешь. Молодчина!

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

Спасибо за поддержку!!!

↑ Ответить

Nadiya2

15 января 2011 года

↑ Ответить

sepultura

15 января 2011 года

Я рада за вас!

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

15 января 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Galcha

16 января 2011 года

Махаю, стоя на четверых.

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

16 января 2011 года

Не поняла, как махаете?

↑ Ответить

Nadiya2

16 января 2011 года

Тоже хороший вариант, так даже удобнее, не надо искать точку опоры

↑ Ответить

Shandi1

16 января 2011 года

А я занимаюсь Кундалини йогой.

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

17 января 2011 года

Умница! А я только начинаю махать ногами))))

↑ Ответить

Shandi1

17 января 2011 года

Что в общем то тоже не плохо!

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

17 января 2011 года

Йога для меня - это что-то таинственное и далекое, как страны востока, а люди, занимающиеся йогой - особенные))

↑ Ответить

Shandi1

17 января 2011 года

Глупости!

Люди самые обычные!!!! Вот посмотри тут можно скачать занятия
http://www.allfree4you.net/video/444375-kundalini-joga-rabota-s-chakrami.html

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

18 января 2011 года

Спасибо!!

↑ Ответить

Shandi1

18 января 2011 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!