Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
В следующий раз буду умней) подготовлюсь заранее)))
а ты какие каши ешь?
По одежде заметно?
И сын сегодня обнимал меня и заметил- что стала стройней, а когда наклонялась, говорит- мама у тебя спина меньше гораздо стала)))
Спасибо за советы)))
Вот умничка-то! Поздравляю!!!
Теперь главное - не растерять! Удачи!
(А повторять и правда раньше, чем через 4 месяца, автор диеты не советовала)
сегодня поглотила всего 870 ккал, хотя ела все что хотелось)))
так надеюсь сохранить результат
И не расстраивайтесь, если что-то вернется. Потому что вернется обязательно. Девочки тут говорили, что от 1 кг до половины сброшенного, у меня пока поменьше возврат. Пока - потому что я итоги завтра утром подводить буду после своего вегетарианства (по 870 ккал тоже вышли 2 дня).
И мне кажется что от интенсивных тренировок я скорее набираю вес,за счет плотности мышц, и даже если вес вернется , метаболизм я в любом случае подстегнула))))
В дальнейшем буду разумной)))
И обязательно 3 дня почищусь по вашим рекомендациям)))
Спасибо
Спасибо
все получится)))