Всем Привет!!! Хочу поделится своим опытом нахождения на Кремлевке... После первых родов весила 80 кг, за три года на Кремлевской диете я скинула до 65 кг. Было много постоянных срывов, потому как через 1 месяц соблюдения, вес становится на месте. Я считаю что на этой диете надо делать разгрузки, если видишь что вес долго стоит на месте позволить себе поесть запрещенные продукты, кроме ( круп всех видов, мучного, сладкого) Вес будет чуть-чуть набираться, и потом снова на 40 у.е. И еще мое мнение что у.е. надо не повышать с 20 на 40у.е., а какраз-таки понижать с 40 до 20 у.е. Сейчас опять села на Кремлевку, т.к. родила второго ребенка, мой вес 85кг за 2 дня уже 83 кг. Буду делиться с вами своими результатами.
Всем Привет!!! Хочу поделится своим опытом нахождения на Кремлевке... После первых родов весила 80 кг, за три года на Кремлевской диете я скинула до 65 кг. Было много постоянных срывов, потому как через 1 месяц соблюдения, вес становится на месте...
Читать полностью
в сушенных листьях каркаде в 100 г 12,3 у.е. - знаете? Но они легкие, явно в день столько не употребляете А водичку я тоже не могу много пить, но пытаюсь себя заставлять - в бутылку наливаю и ставлю рядом, чтоб попивать в течение дня - иногда выходит
ну, да чтобы заварить и выпить 100г каркаде наверное понадобится 2 ведра воды А вы молодец, что справляетесь с поставленной задачей. Я тоже так попробую.
Я тоже один раз худела на КРЕМЛЁВКЕ,ПОХУДЕЛА со 107 до 85.Собиралась худеть и дальше, но приехала моя сестра,как увидала меня худенькой,сразу сказала-ХВАТИТ...ДАЛЬШЕ будет НЕКРАСИВО!!!а я потом расслабилась...набрала до 96.Сейчас сижу на подсчете калорий.УЖЕ 5 КГ скинула.А на КРЕМЛЕВКУ несколько раз садилась потом-результат -ноль!!!!
я тоже села на "Кремлевку".,сначала сидела на Дюкане сбросила 4 кг потом начала чередование Круиз и набрала снова эти 4кг.!!! А "Кремлевская" никогда не подводит вес уходит хорошо -6.3кгза 10дней!!!!!
Привет!!!! Пишу как обесщала. Мои успехи не очень 2.5кг за 9 дн. Но правда на 1 ое мая на шашлыки ездили ну как ту т можно устоять сорвалась НЕОТЧАЕВАЕМСЯ ИДЕМ ДАЛЬШЕ
Я за майские тоже 1.5 набрала((( если бы ела один шашлык все хорошо было бы, ну нет мне и хлеба и картошечки, а потом еще и пироженнвх сверху подавай
Ну все, забыла и иду с вами дальше!))
Привет!!! Уже сбросила 5 кг, но так тяжело уже почти месяц прошел. Посли первой беременности вес легче уходил. Сейчас вешу 80 кг не знаю как перевалить за эту грань, хоть голодай блин
Не сдавайся! 5 кг - это очень хороший результат! Иди дальше к своей цели! А голодовки можно устраивать "кремлевские" : мясо и яйца, вода, но это жестко конечно, если ничем не болеешь только...Удачи!
Я тоже здесь)))) а я - 4 кг почти за мес, меньше чем мес.....правда уйма срывов было так бы наверное больше скинула , вес то на месте, то +, если диета четко, то конечно стабильно минус.....так вот))))
Раньше худела на Кремлевке, результаты были отменные. Из 104 на 83. За последнее время набрала ( за этот год) до 89,1, перебровала многие диеты, понравилось не очень. С сегодняшнего дня сажусь опять на Кремлевку, надеюсь она меня не подведет.
Ну все, забыла и иду с вами дальше!))