Четвертый день под контролем)))

Теперь-то стало ясно какой стиль питания я исповедую). Жиров делаю минимум, пытаюсь собирать белки. Углеводы накапливаются сами собой, даже контролю не поддаются, но это в основном фрукты.
Хочу выйти на диету Мета Фаст, но сделать 30/30/40 пока и рядом не получается. Займемся этим с завтрашнего дня, а эти 4 приравняем к низкожировому питанию. Но приказ Мета Фаста не есть сахар, хлеб, сдоб, всякие колбасы (ну это я уже давно делаю), сладости выполняю беспрекословно. И в магазине и дома, короче, везде я просто говорю, что нет, это мне нельзя. Работает)))
Сегодня с утра вес был 56 кг и это уже хорошо, а то вечер накануне не радовал))
Шорты черные все так же в облип, а ведь были времена, когда они болтались))) и это было в 50 кг. Знаю точно - это будет снова, только лучше и красивее!
ФАКТ!