Главная > Дневники > Дневник пользователя romahska

Мой дневник успеха. Запись №1

Огромный привет всем читателям моего дневника!!!



Решила идти наперекор всем обстоятельствам!!! Сколько можно идти у них на поводу? Все хватит!
Сегодня днем все таки совершила свою целенаправленную первую пробежку!!! Начала как грациозная лань, через 100 мертров я была похожа на свою старую аву(попой кверху ) Сделала очередной не утешительный вывод для себя, бегать нужно регулярно!!! Так же как и заниматься любым видом спорта, только так можно достичь успеха!!!

Сегодня по плану еще моя любимая силовая, штанга уже ждет меня Да простят меня мои любимые бодирокеры, 1000 повторную тренировку перенесу на более удобное время

График работы плавает так что выходных у меня не бывает вообще!!! За две недели, сегодня первый день когда мне не надо одевать форму

Ну вот кратенько и все)))))))

Тэги:  бег, спорт, тренировки, настрой

Рубрика: Мой спорт

Рейтинг:  +19
romahska
29 апреля 2012 года 357 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мой дневник успеха. Запись №1
Огромный привет всем читателям моего дневника!!!
Решила идти наперекор всем обстоятельствам!!! Сколько можно идти у них на поводу? Все хватит!
Сегодня днем все таки совершила свою целенаправленную первую пробежку!!! Начала как грациозная лань, через 100 мертров я была похожа на свою старую аву(попой кверху ) Сделала очередной не утешительный вывод для себя, бегать нужно регулярно... Читать полностью
 


Дневник romahska:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V374 "Темпе"
Комментарии:
Эллусик
29 апреля 2012 года
+1
Когда ж ты отдыхаешь? Тебе авку надо поменять на белку в колесе

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Уже точно пора!!!! Отдыхаю, после ночной смены часа 4 и опять в бой

Эллусик
29 апреля 2012 года
+1
romahska пишет:
Отдыхаю, после ночной смены часа 4
тут не успеваешь в себя прийти, а ты еще и отдыхать успеваешь за 4 часа

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Вот вчера отдыхала и нехрена не делала дома Меня конечно это уже достало до ручки , но пока перемены не предвидятся.

Эллусик
29 апреля 2012 года
+1
romahska пишет:
нехрена не делала дома
иногда так надо

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Оно конечно надо, тока у меня мужики на сосисках и пельменях сидят

НастасьяВладимировна
29 апреля 2012 года
0
romahska пишет:
Отдыхаю, после ночной смены часа 4 и опять в бой

Софья П
29 апреля 2012 года
+1
молодчина- бегать классно

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Если еще и уметь бегать, то да!

Софья П
29 апреля 2012 года
+1

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Будем учиться!

Софья П
29 апреля 2012 года
+1
абзательна

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Соф, а ты бегаешь? Каждый день? А по сколько?

Софья П
29 апреля 2012 года
+2
не, не каждый, я по кругов 30 наматываю, когда стресс нападаеть теперь решила почти каждый день бегать , но по-меньше, шоб не перегрузиться

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Вот это да!!!

Софья П
29 апреля 2012 года
+1
та лана..чё там

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Я как попробовала и поняла, что это трудно, так бегунов вообще зауважала еще больше.

Софья П
29 апреля 2012 года
+1
трудно..ага, я тут после перерыва бегала- кашляла потом как туберкулёзница

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Вот. а у меня везде колит, задыхаюсь и чувствую себя старушкой

Софья П
29 апреля 2012 года
+2
ничё- убежим от старости

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
↑Ответ для ,
Вот и я сегодня себя старой калошей ощутила!

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
вперед тогда, побежали.

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Рванули к молодости!

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
0
Обалдеть! Я в ауте!

Софья П
29 апреля 2012 года
+1

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Ромашка, ты супер!
Я решила сначала побегать на месте, чтобы понять себя. Поняла, ага. Ни фига я не пробегу еще.
Так что, буду у стеночки, тренировать поступь, как тот дедок из твоего видео про бег
Как смогу минут 10-15 нормально побегать, так прогресс.

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Вот когда я смогу 15 минут на улице без остановки бегать, вот тогда супер А пока тоже каждый день у стенки тренироваться, ну и на улицу через день Давай вместе! Чтоб к осени по 5км свободно

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Давай! Я прочитала, что стадион должен быть 400м, это значит 5км=12,5кругов.

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Это стадион, а школьный стадион 200м.

Карамелька
29 апреля 2012 года
+1
Так у меня вроде не школьный. хз, короче. Надо мерить

romahska
(автор поста)
29 апреля 2012 года
+1
Я вообще по лесу бегаю. Только на физо по стадиону

президент
30 апреля 2012 года
+2
Ромашечка..там наверное и с препятствиями..
я бы ходила..ходила..ходила..новот выйду..и смотрят на меня как на дуру...
зла не хватает..
выходила уже и темно..а счас поздно темнеет..блииин ночью что ли ходить..

Карамелька
30 апреля 2012 года
+1
Марин, а ты ходи за травками, за ягодой, за грибами. Скажи, мать-и-мачеху собираешь.
А еще можно собаку выгуливать, мы с мужем по своей деревне с собакой гуляем. Выйдем к лесу или к речке и бродим.

президент
30 апреля 2012 года
+1
счас у нас ропасно - клещи..блииин каждый год люди умирают..я хоть и привитая..но ..
а с мужем бы я гуляла..гуляла...хоть сколько..

Карамелька
30 апреля 2012 года
0
А мы в лес не заходим, по опушкам

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Мариш, у нас много народа бегает Да и плевать мне на то что другие думают! Нам важно НАШЕ здоровье!

президент
30 апреля 2012 года
+1
romahska пишет:
и плевать мне
-
вот я тоже так думаю..и пошла..пошла..
но деревня...в общем, люди разныя...есть кто осуждает..вооо под сраку лет, говорят..а туда же.и потом я болею..после этих пересудов..они ж не стесняются...вслух всё и говорят...или я вот внушила себе
сынка -то когда дома - ему пофигу - привык в городе бегать..и здесь в деревне - каждый вечер - на стадион..или молодость..побеждает предрассудки... или я отмазки ищу...

Карамелька
30 апреля 2012 года
+1
Марин, ты в таких случаях пусти слушок, что доктор тебе прописал худеть. И ходи себе, худей

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Ага! Или для укрепления суставов!

президент
30 апреля 2012 года
+2
да вдеревне усе знают..что у меня сдвиг по фазе на похудение...про доктора не пройдёт...

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
+1
Открой все окна и ходи или бегай на месте! Всяко лучше чем ничего

президент
1 мая 2012 года
+2
это даа...счас я гребла у дома..мела...и убирала...мир - труд - май..в общем, субботник...

romahska
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
С первым мая Марин!

президент
1 мая 2012 года
0
ох..счас ещё и грядку вскопала под чеснок..завтра посажу..

Карамелька
30 апреля 2012 года
+2
Ну и ладно тогда, пусть косятся

президент
1 мая 2012 года
+1
ага.. пускай будут косыми...

Карамелька
30 апреля 2012 года
+1
Надо шагомер прикупать, в общем

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
+1
Присматриваю уже

Карамелька
30 апреля 2012 года
+1

президент
30 апреля 2012 года
+1
кстати..поймала себя на том, что тоже смотрю..который бы был мне понятен..
и теперь я умная- я бы пошагала прям в магазине - проверила..так что совет - проверять..а если крутой - пусть продавец усё объяснит...или я такой чайник...

президент
30 апреля 2012 года
+1
девочки, у меня два - один крутой...а второй простой..
и что? лежат себе в вазочке..с крутым я никак не разберусь..не могу настроить..а простой..считает..только когда прыгаю...

Карамелька
30 апреля 2012 года
+1
Марин, попробуй в интернете найти инструкцию к крутому. Поищи.

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Точно, в нете можно найти все!

президент
30 апреля 2012 года
0
да..я туплю..сынка ж приедет..надо показать...
так и охота счас пальцем у себя на виске покрутить...

Рыжая Касандра
30 апреля 2012 года
+1
да, бегать надо каждый день. хотя бы по чуть-чуть, чтобы не терять навык
*чихнула
и подумала - который день себе обещаю уже, что по вечерам маааленькая пробежка....

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Вовремя ты чихаешь! Боюсь у меня чисто по времени каждый день не получится Хоть бы через день не пропускать.

Рыжая Касандра
30 апреля 2012 года
+1
да хотя бы вечером капельку....

romahska
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Ох, не знаю. Тут бы вообще выжить! Сегодня обрадовали еще одной сменой похоже что у меня будет месяц с двумя выходными!

jennechka
1 мая 2012 года
+1
что за аврал-то у вас на работе? так же нельзя! ((((
а я завтра хочу побегать. если погодка будет ))))) начну-то я тоже ланью!

romahska
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
Жень, мне уже кажется, что этот аврал вечный!!!! Судя по всему до 14 мая у меня больше выходных нету
Вместе завтра ланью побежим

jennechka
1 мая 2012 года
0
ну может хоть мильен заработешь? должны же быть плюсы у авралов!
главное нам и закончить хотя бы на своих двоих, а не четырех

romahska
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
jennechka пишет:
ну может хоть мильен заработешь?
Твои слова, да богу в уши!!!! Даже ночные не платят!!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
6 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь