А я вот решила сесть на несколько недель на кефир и творог. В день выпиваю литр кефира и съедаю 2 пачки обезжиренного творога. Завтра 5-ый день, Когда неделя будет, то отпишусь вам о результатах
А я вот решила сесть на несколько недель на кефир и творог. В день выпиваю литр кефира и съедаю 2 пачки обезжиренного творога. Завтра 5-ый день, Когда неделя будет, то отпишусь вам о результатах
Читать полностью
Привет!Я уже не могу смотреть на себя в зеркало,уже весна а я еще не достигла желаемого веса.Тоже хочу на кефире,ведь на нем говорят хорошо скидывают.Понимаю что от быстрых методов ничего хорошего,но мне нужен стимул в виде сброшенных кг.Скажи пожалуйста есть ли реальные отвесы даже от 4 дней?
Привет. Я, если честно, пообещала себе не вставать на весы раньше, чем через неделю. Замерила себя с ног до головы, взвесилась и записала все в блокнотик. На эту диету меня вдохновила девочка одна, просто суперски похудела.У меня не знаю, как по весу, но такая легкость и сидеть не очень сложно на этой диете. Я планирую дней 17 так продержаться, а потом на правильное питание перейти и спортом каким начать заниматься. Так что в среду я всю себя измерю и напишу обязательно и вес как ушел, и объемы.
может и так, но мне кажется, что у меня самочувствие моего организма на кефирчике и твороге лучше, чем когда я ем жирную пищу и вообще всякие вредности после этой диеты сразу же на правильное питание
девочка одна оочень хорошо на этой диете похудела и у неё уже 2 года ничего не возвращается, она немного себя, конечно, ограничивает, но без ограничений вообще тяжело надолго сохранить результат
Девушки,это хорошо когда спать ложишься,во сне есть не хочется. А если сутки работаешь? Пол ночи думаешь-что б съесть на колбасом заводе Вот проблема то! Подскажите!
Ну тут уж вам надо очень хотеть похудеть. Все эти колбасы- испытание вашей силы воли и проверка, сможете ли вы добиться желаемого. Так что бросайте себе вызов и вперед! Мы верим, что у вас все получится и будем за вас держать кулачки
Я сегодня тоже буду на кефире и твороге!Но с утра съела вареное яйцо и зел. чаем запила,ну никак мне на завтрак не лезет либо кефир, либо творог.Девчата а вы творог так едите?А что если я в него покрошу зел. яблоко?Вот такая я привиредливая!!!!
Если от зеленого яблока вам будет вкуснее, то покрошите. это ничего страшного. А если совсем творог не любите, то лучше им не давиться, в большинстве случаев диеты с продуктами, которые не нравятся приводят к срывам. Я просто оочень люблю и творог, и кефир, поэтому получаю от этой диеты только удовольствие
Я просто оочень люблю и творог, и кефир, поэтому получаю от этой диеты только удовольствие
Я тоже просто обожаю. Завтра буду проводить на нем разгрузочный день. Я делаю так
завтрак: творог, 5 шт запаренные с вечера кураги режу мелко туда
обед: яблоко, творог
полдник: творог с зеленью
ужин: творог с зеленым чаем.
Ну и соответственно между приемами пищи вода литра.1,5 в день
У нас обезжиренный творог как творожная масса на вкус
с курагой творог оочень вкусно) а я вот для себя открыла очень вкусныйц и низкокалорийный творог "Савушкин продукт", на вкус как творожная масса) если найдете в магазине - попробуйте его)
Нет, к творогу я отношусь не плохо,просто творог мне без ничего кажется не вкусным и пресным.Я во время первой беременности ела его чуть ли не кг,но при этом заправляла его сметанкой и сахарочком посыпала,тут так не сделаешь,поэтому ищу др. варианты.Кстати благодаря потреблению творога,мой сыночек был шустр и крепок!!!
добавляйте в творог тогда фрукты или сухофрукты. если уж совсем пресно. то можете купить сахарозаменитель, но это не очень полезно, так что тут вам решать
спасибо) меня Даша) а вас, если я правильно понимаю Наташа?) у меня не по килограмму, но я все равно довольна) продолжаю сидеть) через недельку снова отписываюсь)
Давай на ты. Да, меня зовут Наталья. Килограмм обычно уходит в первый день,потом меньше, так что это отличный результат. Желаю стойко продержаться . Буду ждать результата
Privetik vsem ,
Ja vot chocu sprositj , 2. denj na primerno takoj diete a v zivote cto to takoje tvoritsa.Burlit kak vulkan, ne pojmu nicego.Ja vot rascityvaju pochudetj za 2 nedeli na 10 kg.Eto voobse realno?Spasibo
Приветик всем я тоже на кефирной диете правда без творога пошла вторая неделя отвес просто супер после первой скинуда 6 кг за неделю пила только кефир и иногда позволяла себе питьевой йогурт хочу просидеть на ней около 4 месяцев у меня соседка пол года на ней сидела так хорошо похудела что не узнать скинула она 57кг
завтрак: творог, 5 шт запаренные с вечера кураги режу мелко туда
обед: яблоко, творог
полдник: творог с зеленью
ужин: творог с зеленым чаем.
Ну и соответственно между приемами пищи вода литра.1,5 в день
У нас обезжиренный творог как творожная масса на вкус
Ja vot chocu sprositj , 2. denj na primerno takoj diete a v zivote cto to takoje tvoritsa.Burlit kak vulkan, ne pojmu nicego.Ja vot rascityvaju pochudetj za 2 nedeli na 10 kg.Eto voobse realno?Spasibo