Главная > Группы > Красота > На все случаи жизни

вопрос про вес

Милые девушки, всем доброго дня! у меня к вам есть вопрос: подскажите пожалуйста когда правильно нужно взвешиваться? т.е. когда считать вес настоящим, с утра после туалета на голодный желудок или в течение дня? мой инструктор утрверждает, что в течение дня, прав ли он? заранее вам благодарна

Рубрика: Советы

Рейтинг:  +25
maylin
30 апреля 2012 года 1276 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → вопрос про вес
Милые девушки, всем доброго дня! у меня к вам есть вопрос: подскажите пожалуйста когда правильно нужно взвешиваться? т.е. когда считать вес настоящим, с утра после туалета на голодный желудок или в течение дня? мой инструктор утрверждает, что в течение дня, прав ли он? заранее вам благодарна Читать полностью
 


Дневник группы "На все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"
Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"
Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"
Комментарии:
малютка крис
30 апреля 2012 года
+2
я взвешиваюсь по первому варианту. ибо меня интересует мой вес, а не мой вес+все, что не успело вывестись с организма за день. ведь низзя же только жирок взвесить) кроме того организму характерна цикличность) вечером мы полюбому весим больше чем с утра)

Танюшечка-душечка
30 апреля 2012 года
+1

kcuwa
30 апреля 2012 года
0
+++

zayaz
1 мая 2012 года
0
Тоже так считаю

Elenochka 79
30 апреля 2012 года
+1
utrom posle tualeta samoe tochnoe vzveshivaniye...

Vallba
30 апреля 2012 года
+2
конечно только утром,после туалета и с минимумом одежды...
Я только в трусах...

Aluona
30 апреля 2012 года
+4
Правильно а можно и их снять

Дарина 10
30 апреля 2012 года
+4
Я с утра взвешиваюсь, потом либо улыбаясь иду варить кофе и в радостном настроении провожу весь день занимаясь спортом, считая калориии, или грустно иду курить, потом обжираюсь на завтрак, читаю форум, смотрю фото до и после участниц, и не ем до вечера, на следующий день занимаясь снова и ограничивая себя во всех вреднятинах, и взвешиваюь через день, чтобы снова улыбаясь заварить кофе.

Aluona
30 апреля 2012 года
0
Я считаю,что утренний вес самый точный.Я в течении дня 2 литра воды выпиваю и не всегда они быстро выходят из организма.А зачем мне 2 лишних кило на весах??? Только с утра и после туалета

Gulia1111
30 апреля 2012 года
+1
я тоже так думаю. А вы инструктору объясните что ваш вес в течение дня может измениться - съеденные как минимум 500 грамм еды плюс 2 литра воды. Странно что он сам этого не понимает..

Gulia1111
30 апреля 2012 года
0
Т.е. это я Maylin писала. извините не туда ответила кажется.

таня брюнетка
30 апреля 2012 года
+1
хм,тутс надо подумать...
И так взвешиваясь с утра мы же конечно весим меньше чем в течении дня,но мы начинаем кушать и пить,получается вес уже не тот.задумайтесь вы пошли в магазин с утра купили себе обтягивающее платье,оно очень хорошо сидит на вас.и о ’’ужас’’ это же платье одиваем вечером оно уже слишком в обтяг,даже есть ощущение что чуть мало...моё мнение что лучше взвешиваться во второй половине дня,может я не права и это не точный вес,но...вы с этим весом ходите весь день

tes2012
3 мая 2012 года
+2
вы не с весом (жиром) ходите, а с едой в желудке .... и если вы не обожрались в обед, платье и вечером на вас будет выглядеть, также как и утром

Танюшечка-душечка
4 мая 2012 года
0
таня брюнетка пишет:
что лучше взвешиваться во второй половине дня,
это вообще не правильно.во второй половине дня и отеки могут быть.а это уже не верный вес.в роддоме беременные взвешиваются именно по утрам,до завтрака,чтоб ничего не мешало правильным цифрам.а в течении дня вес может "гулять" от 1 до 3 кг.

ludmila1
13 мая 2012 года
0
.а в течении дня вес может "гулять" от 1 до 3 кг.
Я год худела - взвешивалась на дню по 5-8 раз.НО ВЕС- не разу даже до 2кг.не гулял -самое большое 1 кг.-1.5кг. -если правильно пищу принимать (не запивать еду- водой).и если -есть возможность(как у меня) -то контролируйте в течение дня всего -чтоб вес так не убегал.

olik-levik
30 апреля 2012 года
+3
Я взвешиваюсь утром, натощак и на свободный организм .
Но читала, что стоит взвешиваться через день и выводить средний вес недели

малютка крис
30 апреля 2012 года
0
тоже хороший подход кстати! не дает зациклиться на мелочах. но имхо такое лучше для периода поддержания веса

Tasha-25
30 апреля 2012 года
0

Катринка123
30 апреля 2012 года
0
С утра после сна на голодный желудок и после туалета (в передаче про это смотрела) и желательно один раз в неделю . В течении дня вес может колебаться аж до 3 кг

Маруся Бусинка
1 мая 2012 года
+1

я делаю точно так же, только чаще взвешиваюсь

Алина_56
30 апреля 2012 года
0
Согласна с Катринкой,взвешиваться надо раз в неделю.Тогда хорошо видна динамика изменения веса.Так как вес может стоять день-два на месте (тоже лишнее огорчение) или привес непонятно откуда (настроение испорчено на весь день),наш организм способен такие фортели выбрасывать,что только диву даюсь.Вот чтобы лишний раз не заморачиваться и не зацикливаться на этом,раз в неделю-самое то.

Танюшечка-душечка
30 апреля 2012 года
0
я взвешиваюсь по утрам.причем в 7 утра одна цифра,а после 8 уже меньше...

змейка гремучая
30 апреля 2012 года
0
Точно-точно, я сначала тоже заморачивалась по поводу кг и даже граммов. Вроде бы ничего особенно не меняется , а вес разный. Потом плюнула на все эти мелочи. Взвешиваюсь каждое утор практически в одно и то же время, до завтрака. Так, чисто для успокоения , а вес отмечаю в группе через две недели, очень помогает подобный подход. И не загружаюсь насчёт количества съеденного и выпитого, уйдёт естественным путём куда надо.
На сегодяшний день опережаю свой график на 1 кг, 2 мая отметка в группе, не факт, что снова не поменяется.


Теллура
3 мая 2012 года
0
вот-вот! та же беда. причем у меня весы с анализатором-жира, воды, мышц.так тоже-вечером жир в норме, а с утра опять зашкаливает.ничего не понимаю

Танюшечка-душечка
3 мая 2012 года
0
значит,вы во сне кушаете

Теллура
3 мая 2012 года
0
точно.другого объяснения нет


Starlex
30 апреля 2012 года
0
не знаю как на счет "правильно" но я лично для себя руководствуюсь следующим: когда ваш вес реально виден и используем другими (подружки коментят новый наряд, парень решил поносить на руках и т.п.)?? - поэтому настоящим считаю для себя вес после стандартного приема пищи через пол часика - час.

Natallia777
30 апреля 2012 года
0
первый вариант

oksana88
30 апреля 2012 года
0
Я всегда взвешиваюсь с утра, т.к днём много пью, и как следствие вес может увеличиться до 3 кг, а это же расстройство сразу и как следствие может быть срыв.... Меня вот лично мотивировало держать себя в руках и худеть, одна книга(Этим утром я решила перестать есть — Жюстин), про то как девушка стала анарексичкой, вот у неё мотивация была так была, и я поняла что действительно если не я то кто меня заставит добиться желаемого веса!!

saharino4ka
30 апреля 2012 года
0
взвешиваюсь тоже только по утрам

Larisik
30 апреля 2012 года
0
с утра после туалета на голодный желудок или в течение дня? мой инструктор утрверждает, что в течение дня, прав ли он?
С утра - а в течение дня его контролировать...

alinan46
2 мая 2012 года
0
Оптимально утром после туалета.И один раз в цикл ( менструальный). В определенный день. например в третий. Самое удобное, т.к. в течение цикла вес меняется физиологически.

Снежулька
3 мая 2012 года
0
взвешиваюсь утром "по всем правилам" , но иногда ради интереса взвешиваюсь днем, удивило то что дневной вес меньше утреннего примерно на 0,5 кг, хотя я ужу и поесть к этому времени успеваю раза 2 и воды литра 1,5 выпить вот ведь загадка

кава
12 мая 2012 года
0
А вот я с инструктором согласна.Разница в весе у меня значительная.Часто добегает 1-1,5кг. Т.е. утром на зти кг больше.В течении дня и жидкость пью и кушаю а вес к 16 часам у меня намного меньше.Причем это постоянно.Самое малое- разница в 300г.Вот и пойми когда вес точный

zayaz
12 мая 2012 года
0
Я тоже заметила, когда много хожу пешком (по магазинам и просто), вес на 300-600г меньше становится, в зависимости от времени прогулок. Но все равно считаю, что взвешиваться надо утром

Gulnara291
16 декабря 2012 года
0
s utra interesnej vzvewavatca, bolwe pozitiva...a, veceram ,toze ne ploxo, bolwe zelanija poxudet poivljaetca... [/b]

кава
16 декабря 2012 года
0
А я с интруктором согласна.Взвешиваюсь утром и в 16 часов.Вес утром всегда почему то больше и намного.Разница до 1кг доходит.Есле учесть, что еда практически одинаковая то сложно понять почему так происходит.Самое смешное было на прошлой неделе-мне люто надоело себя ограничивать и я три дня ела манную кашу- минус 1.5кг.Ну и как тут понять организм?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь