У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Vallba

Поехали!

Сегодня начала качать пузо... Прессом это назвать пока нельзя, поэтому буду честна с собой!

Конечно.повторить в точности всё мне не удалось... Это скорее было похоже на колыхания, но ведь я начала!
Сделала по 10 раз всех упражнений, буду стараться просто довести их до узнаваемости...

Брала их здесь https://www.diets.ru/post/503093/

Рейтинг: +17

Vallba

30 апреля 2012 года

241

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/503713/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Поехали!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/503713/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/30/44/747495_31076-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня начала качать пузо... Прессом это назвать пока нельзя, поэтому буду честна с собой!<br>Конечно.повторить в точности всё мне не удалось... Это скорее было похоже на колыхания, но ведь я начала!<br>Сделала по 10 раз всех упражнений, буду стараться просто довести их до узнаваемости... Брала их здесь https://www.diets.ru/post/503093/
                    <a href="https://www.diets.ru/post/503713/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/503713/
              ]Поехали![/url][/b][/size]
              Сегодня начала качать пузо... Прессом это назвать пока нельзя, поэтому буду честна с собой! Конечно.повторить в точности всё мне не удалось... Это скорее было похоже на колыхания, но ведь я начала! Сделала по 10 раз всех упражнений, буду стараться просто довести их до узнаваемости... Брала их здесь https://www.diets.ru/post/503093/ [b][url=https://www.diets.ru/post/503713/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vallba:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Комментарии:

alissy

30 апреля 2012 года

Vallba пишет:
но ведь я начала!

поздравляю с началом

. Да, главное начать.

Только можно совет? Оставьте пресс на закуску. Тело не худеет отдельными участками

, оно худеет в общем. Потому возьмите какой-нибудь другой комплекс тренировок, а когда бОльшая часть будет сброшена, займетесь прессом. Например, та же ходьба с Лесли или еще что-то.

Ответить

Vallba

(автор поста)

30 апреля 2012 года

хм...надо задуматься...Пресс для меня был в принципе только толчком,чтобы хоть как-то заняться спортом.
Просту у меня после двойного кесарева живот нависает над швом складкой,хочу,чтобы он подтягивался интенсивнее...

↑ Ответить

alissy

30 апреля 2012 года

обычно живот уходит самым последним, потому и логичнее им и начать заниматься последним.

↑ Ответить

olik-levik

30 апреля 2012 года

С началом!

Ответить

Vallba

(автор поста)

30 апреля 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

30 апреля 2012 года

Удачи, Вера! Только ссылка не сработает, у нас группа закрытая.

Ответить

Vallba

(автор поста)

30 апреля 2012 года

не подумала...Но теперь буду знать!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы