Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Начинаю сегодня, удачи мне. Ну что поехали. вес с утра 68,0
Завтрак: 7,30 овсянка + ложка творога
2 завтрак 11,00 2 апельсина, может кефир.
обед. 14-14,30 салат овощной с маслом, грибы с гречкой
ужин 17,30-18,00 не знаю, подумаю может салат овощной с креветками или курица отв
Жаль. Может, еще кого отсею - проверяй возможность регулярно.
вместо кефира,понимаю там соль,но я от нее пока не отказываюсь
не вводи народ в заблуждение!
И еще большой вопрос, что ты к яйцам и печени будешь добавлять. Я бы его замесила с большим количеством разной зеленухи, но ни в коем случае не с традиционным рисом, горошком, вареной морковью или картошкой.