Супервкусный рецептик для моих худышек! Рулетики из баклажана с фетой и помидором!

Супервкусный рецептик для моих худышек! Рулетики из баклажана с фетой и помидором! 73ккал на 100г без орехов.
164ккал на 100г с орехами.

Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 6 порций:

2 средних баклажана
2 помидора
120 г феты
1 ст.л. оливкового масла
маленькая горстка листьев петрушки
70 г половинок грецких орехов

Баклажаны нарезаем вдоль на пластинки толщиной 4-5 мм.

Разогреваем сковороду с 1 ст.л. растительного масла. Кладем баклажаны и обжариваем в 2 партии по 2 минуты с каждой стороны, до готовности.

Перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать лишний жир.

Из помидоров удаляем семечки, мякоть нарезаем толстой соломкой.

Фету, 1 ст.л. оливкового масла и зелень кладем в чашу блендера. Перемалываем до состояния пасты.

На каждый ломтик баклажана кладем по 1 ч.л. феты, кусочек помидора и половинку грецкого ореха.

Сворачиваем в рулетики.

Подаем.

Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +11
sekretik
30 апреля 2012 года 12 152 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супервкусный рецептик для моих худышек! Рулетики из баклажана с фетой и помидором!
  73ккал на 100г без орехов.
164ккал на 100г с орехами.
Ориентировочное время приготовления: 20 минут
Ингредиенты на 6 порций:
2 средних баклажана
2 помидора
120 г феты
1 ст.л. оливкового масла
маленькая горстка листьев петрушки
70 г половинок грецких орехов
Баклажаны нарезаем вдоль на пластинки толщиной 4-5 мм.
Разогреваем сковороду с 1 ст.л. растительного масла... Читать полностью
 


Дневник sekretik:



Комментарии:

30 апреля 2012 года
+1
вкуснятина

30 апреля 2012 года
+1
баклажанчики))) ммм...вкусняшка)

30 апреля 2012 года
+1
мнямка

30 апреля 2012 года
+1
Какая прелесть Хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

30 апреля 2012 года
+1
спасибо, попробую обязательно. баклажаны очень люблю но с сыром еще никогда не ела.


Оставить свой комментарий
B i "