Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Бог помощь, мне, Джиллиан и всем кто с нами...

Всем Доброго вечера!!!
Все-таки коллектив это СИЛА!!! Дорогие мои!!!
Ну или я просто созрела (но не будем загадывать... )
Сегодня с приключениями приехала с работы... Устала, хотя напряга как такого и не было...
Все предпраздничные ждали окончания рабочего дня...
И он наступил вовремя!!! (что тоже приятно само по себе)

Ну так вот приехал, поужинала:
кусочек Адыгейского сыра с салатом из редиски и огурчика с уксусом
и капелькой оливкого масла (масло закончилось )
Затем полбанана и простокваша...
ну и конечно же кофе с молоком и половинкой ананасного цуката.
В общем, не плохо, т.к. это все и до 18:00...
Потом Малой запросился спать (не удивляетесь, мы в процессе выздоровления, так спим когда свалимся)

А вот включила канал ЖИВИ, а там Марина Корпан...
Ну я решила, что не диване лежать, раз все так хорошо совпало!!!
Но Бодифлекса мне показалось мало и я еще с Джилл отрипперась ,
нееее как бы красивши сказать - отзанималась достойно!!!

В общем, я решила, что Шреды пройденный этап,
надо переходить на новый уровень и сегодня начала Риппы...



Все мокрая, тело горит, представляете всё тело горит изнутри!!!
мозг орет, что не выдержит!!!

В общем, я это сегодня сделала...
Попробую завтра день с этого начать, чтобы остальной день был свободный!!!

Ну или закончить, чтобы спалось легче...

Тэги:  Джиллиан Маклс, Бодифлекс

Рубрика: 1_Все сначала

Рейтинг:  +17
Dalvira
30 апреля 2012 года 249 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Бог помощь, мне, Джиллиан и всем кто с нами...
Всем Доброго вечера!!!
Все-таки коллектив это СИЛА!!! Дорогие мои!!!
Ну или я просто созрела (но не будем загадывать... )
Сегодня с приключениями приехала с работы... Устала, хотя напряга как такого и не было...
Все предпраздничные ждали окончания рабочего дня...
И он наступил вовремя!!! (что тоже приятно само по себе)
Ну так вот приехал, поужинала:... Читать полностью
 


Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"
Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"
Комментарии:
devyshka_bonda
30 апреля 2012 года
+2
это откуда кадр такой??? по ходу Джилл тету пытает

Dalvira
(автор поста)
30 апреля 2012 года
+2
Да в Нэте нашла - понравился ,т.к. сама себя на месте этой тети чувствовала сегодня ...

devyshka_bonda
30 апреля 2012 года
+1
крутая фота-)))

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
0

Нюрище
1 мая 2012 года
+2
Это из The Biggest Loser несколько сезонов назад.

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
Привет, Аня!!!
С Праздником !!!
Точно, я а забыла как эта передача называлась...

yakapelka
30 апреля 2012 года
+2
Картинки супер! И ты умничка! Такое рвение - супер!!! Вперед, к офигенной фигуре

Dalvira
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Спасибо!!!
ДА я как-то с низкого страта и как спринтер рванула... а это ведь марафон ...

yakapelka
30 апреля 2012 года
+1
Я с утречка твой дневник читала, рвение такое в борьбу с набранными кг! Я сама так же как в НГ засела на жратву, так и до сих пор ела ела ела! вот тоже рванула! так что, успехов нам!!!

Dalvira
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Успехов и натсроя !!!
Мы сможем !!!

yakapelka
30 апреля 2012 года
+1
конечно! Вперед!!!

Кери Мур Хелен
30 апреля 2012 года
+1
Привет!! Отличный настрой!

Dalvira
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Привет!!! Спасибо!!! Как дела ???
С настроением просто уже деваться некуда !!! Я как увидела 70-ть на весах, так тут же и настроение и настрой повился...

yakapelka
30 апреля 2012 года
+1

Кери Мур Хелен
1 мая 2012 года
0
Dalvira пишет:
Я как увидела 70-ть на весах, так тут же и настроение и настрой повился...

Лазария
30 апреля 2012 года
+1
Девочки, я с Джиллиан с 06.02.2012 занимаюсь по программе "Нет проблемных зон". Стараюсь заниматься утром, т.к. вечером после работы трудно себя поднять. Скинула ок.3 кг, точно не знаю, т.к. на тот момент не было весов. Вес уходит медленно (может от гормонов, которые я принимаю каждый день), но вещи реально стали все большие, очень подтянулись руки, ноги, пресс.Я ее обожаю. Всем удачи.

yakapelka
30 апреля 2012 года
+1
Здорово!!! Это Вы только на тренировках 3 кг потеряли или еще диеты придерживайтесь?

Лазария
30 апреля 2012 года
+1
Ограничиваю себя в сладком, хлебе, не ем жирное, стараюсь не есть после 18.00. Макароны просто не люблю. Есть сложности - ОЧЕНЬ люблю картошку, от нее почти отказалась. Но всякое случается - тогда назавтра -- кефир. Как таковой диеты нет, просто поменяла отношение к питанию.

yakapelka
30 апреля 2012 года
+1
Молодец Вы!!! Я стараюсь таким же принципам придерживаться. Вес стоит, никакая диета не помогает. Надеюсь Джилл мне поможет!

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
Лазария пишет:
. Как таковой диеты нет, просто поменяла отношение к питанию.

У меня тоже особой диеты нет, поменяла ненмого продукты и некоторые компонентя домашних блюд.
Питание - это вообще 80% успеха. а тренировки помощь организму в эффективности !!!

Dalvira
(автор поста)
30 апреля 2012 года
0
Лазария пишет:
Я ее обожаю.
Тут ее многие обожают и я тоже !!!
Удачи нам всем !!!

jelena333
30 апреля 2012 года
+1
Dalvira пишет:
Тут ее многие обожают и я тоже !!!
+100

udachi!

Софья П
30 апреля 2012 года
+1
Джилл весь жир вытресет

Нюрище
1 мая 2012 года
+1
Не хотела бы я с ней заниматься -- ей, кажется, джоставляет удовольствие орать на тренирующихся и доводить их до слез....

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
Нюрище пишет:
ей, кажется, джоставляет удовольствие орать на тренирующихся и доводить их до слез.
Да может это просто признак профессии...
Я Малого вожу на танцы, тая я первый месяц думала,
что их тренер-хариогроф вообще только орет и улыбаться не умеет, я ее даже побивалась немного ...
Я !!! представляете!!!
а она такая обаятельная девочка оказалась...

Лазария
1 мая 2012 года
+1
Да потому что она знает КАК и ЧТО нужно делать. А если она буде жалеть, то никакого результата не будет. Перестаем себя жалеть и - вперед к супер фигуре.

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
Перестаем себя жалеть
Да если б себя жалели, то выбрали бы что-т о нежное и влздушное, вроде пирожного с кремом, ан НЕТ !!!
Мы к Джилл !!!!!!! только к ней!!!

Нюрище
1 мая 2012 года
+2
Ну, не знаю.... Видимо, тут каждому свое. Если на меня орать -- я развернусь и уйду и больше меня в том зале не увидят. Меня не надо заставлять что-то делать, если я решила, что мне это надо - я это сделаю, и мне надо показать как правильно и подбадривать иногда, чтобы не опускались руки в трудную минуту, а ором и упреками добьетесь только того, чтоя уйду.

jelena333
1 мая 2012 года
+2
Ань, ну там я думаю большАя часть поведения для имиджа, для рейтинга шоу. Я, кста, сейчас последний сезон смотрю, так там Джиллиан очень даже прилично себя ведет И подбадривает так хорошо, по-доброму (не прям так, что по головке всех гладит, но вполне себе). И видео-треньки мне нравится, как она ведет, очень хорошо мотивирует: когда уже кажется, что умираешь, слушая её слова, откуда-то появляются силы и просто стыдно остановится, не дойдя до конца

Нюрище
1 мая 2012 года
+1
Согласна, скорее всего так и есть.

Лен -- можно тебе вопрос личного характера в личку (не про Джиллиан)?

jelena333
1 мая 2012 года
+1
nu konechno

Софья П
2 мая 2012 года
0
Нюрище пишет:
Не хотела бы я с ней заниматься --
это она так мотивируеть..типо или я или тараканы

Dalvira
(автор поста)
2 мая 2012 года
0

Софья П
2 мая 2012 года
0
и некоторым пенделёк помогает

Dalvira
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
мне б тоже сейчас помог...

хронически худеющая
30 апреля 2012 года
+1
Лариса, я с тобой. Такая же фигня. С Нового года набрала 4-5 гк. Теперь вперед!!!!!

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
хронически худеющая пишет:
С Нового года набрала 4-5 гк
во-во !!! С НОВОГО ГОДА !!!! Все теперь за работу !!!
День длинный, погода теплая !!! Овощей полно уже... Можно снова в бой !!!
Удачи, Ир !!! Пишись!!!

хронически худеющая
1 мая 2012 года
+1
Да, у нас уже редиска, зелень по демократичным ценам продаются. Было бы желание. У меня сегодня шашлыки с родителями, а завтра снова в бой. Тоже сделала новую линеечку, как ты. Пока нахожусь в начале координат.

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
А мы сегодня все по домам!!! Что-то я устала за март-апрель, надо просто отлежаться-отоспаться...
так что я сегодня лежу-ем-и хочу позаниматься с Джилл... еще пара минут и начну пожалуй....

Нюрище
1 мая 2012 года
+1
Удачи!

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
0
Спасибо, Аня!!!

ЖЕНА
1 мая 2012 года
+1
Вот настрой хороший удачи тебе

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
Оксан, так вариантов нет !!!
Тебе тожу УДАЧИ !!!

ЖЕНА
1 мая 2012 года
+1
Ну и хорошо что нет , будешь стройной

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1
да я уже просто супер !!!

ЖЕНА
1 мая 2012 года
+1
ну это очень хорошо .

Dalvira
(автор поста)
1 мая 2012 года
+1

Надежда Кузьмина
2 мая 2012 года
0
Я тоже занималась с Джил, но на много меня не хватила, перешла на БД теперь думаю, а может пора с Джил начать.

Dalvira
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
а что такое БД???

Надежда Кузьмина
3 мая 2012 года
0
БД это БодиФлекс

Dalvira
(автор поста)
3 мая 2012 года
0
Я им тоже занимаюсь и очень люблю... Можно комбинировать !!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
6 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь