Думаю, что многие из нас за пасхальные праздники набрали немного веса, ну и я не исключение. Вот стала думать когда же начать диету заново, если праздникам конца не видно.
И вот сегодня я отравилась.... Поела в удовольствие копченной рыбы... Результат: полдня вместе с "белым другом". Конечно не лучший день в моей жизни, зато набранный вес как рукой сняло)))))) вот мне и несчастье помогло))))
Думаю, что многие из нас за пасхальные праздники набрали немного веса, ну и я не исключение. Вот стала думать когда же начать диету заново, если праздникам конца не видно. И вот сегодня я отравилась.... Поела в удовольствие копченной рыбы... Результат: полдня вместе с "белым другом". Конечно не лучший день в моей жизни, зато набранный вес как рукой сняло)))))) вот мне и несчастье помогло))))
Читать полностью
а ты давай просто огранич себя в еде немного и побольше движений))