 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
1 мая 2012 года | 265 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет! Бодифлексом увлекаюсь давно, но в связи с очередной беременностью делала перерыв. И вот 16 апреля я начала занятия вновь, результаты радуют. После того как зарегистрировалась на этом сайте буду регулярно, раз в неделю отписываться о своих достижениях в своем дневнике. Ну, а если будут супер достижения, тогда обязательно похвастаюсь в группе. Всем желаю удачи и хорошего настроения Читать полностью |
Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":
|
|
|
Львица
1 мая 2012 года
0
Очередная беременность
 Это какая же? 
Ответить
|
|
Kanya8
1 мая 2012 года
0
Ну вообще у меня трое замечательных мальчишек, 12 и 9 лет, а самому маленькому годик недавно исполнился
↑
Ответить
|
|
|
Kanya8
1 мая 2012 года
0
Ну вообще у меня трое замечательных мальчишек, 12 и 9 лет, а самому маленькому годик недавно исполнился
Ответить
|
|
Танюська-лапуська
1 мая 2012 года
0
Поздравляю!!! Трое и все мальчики!!! Так классно!
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 мая 2012 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
bonbon
2 мая 2012 года
0
А какие упражнения ты делаешь?????
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 мая 2012 года
0
Я делаю основной комплекс по программе, а также добавляю интенсивный курс от Корпан, каждый день меняю зоны. Или интересуют конкретные упражнения?
↑
Ответить
|
|
|
Танюська-лапуська
2 мая 2012 года
0
Я тоже начила заниматься бодифлексом по книжке, а ты по какой программе занимаешься?
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 мая 2012 года
0
Сейчас занимаюсь бодифлекс с Мариной Корпан, накачала видео, и еще делаю каждое утро основной комплекс от основательницы методики.
Ответить
|
|
|
bonbon
2 мая 2012 года
0
Конкретные упражнения.
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 мая 2012 года
0
"Лев", "Пьяная пчела", "наклоны в сторону", "Алмаз", "Сейко", "Бабочка", "прокачка задней мышцы бедра", верхний и нижний пресс а также косые мышцы живота, "Крендель", "Кошка", остальное по Корпан и сегодня Агапову скачала, там много упражнений все не перечислить. Ну вот как то так
↑
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 мая 2012 года
0
Или тебя интересуют упражнения по зачатию мальчиков
 (Шутка)
↑
Ответить
|
|
Юлия МММ
20 июня 2012 года
0
Привет)) Подскажи, пожалуйста, сколько было малышу, когда ты возобновила тренировки и сказалось ли это как-то на лактации?
Ответить
|
|
|
Kanya8
2 декабря 2012 года
0
Привет, 3 месяца, но с перерывами, до сих пор не регулярно))) На лактации ни как не сказалось.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
