У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя pilulka

После каникул: неделя первая - отчет

Я довольна результатами! Неделю назад было 76,0, сегодня - 73,7. МИНУС 2,3 кг (было запланировано 1,5кг!)
Было запланировано : пн, ср, пт - соблюдение диеты - на 95% (было трудно кое-где соблюдать временной промежуток)
Вт, чт, сб - разгрузочные дни - выполнено не полностью - только на 2\3
Непредвиденные послабления - бокал вина (1 раз)

Занятия спортом - были нерегулярно. Моя вина.

Себе я поставила бы "четверку", потому что на "пятерку "это не тянет - т. е были послабления собственных правил.

На следующей неделе планирую фотоотчет с брюками

Тэги: обо мне, Моя Диета, отчет

Рейтинг: +4

pilulka

15 января 2011 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/50473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">После каникул: неделя первая - отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3836/">обо мне</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1196/">Моя Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я довольна результатами! Неделю назад было 76,0, сегодня - 73,7. МИНУС 2,3 кг (было запланировано 1,5кг!)<br>Было запланировано : пн, ср, пт - соблюдение диеты - на 95% (было трудно кое-где соблюдать временной промежуток)<br>Вт, чт, сб - разгрузочные дни - выполнено не полностью - только на 2\3<br>Непредвиденные послабления - бокал вина (1 раз)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/50473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/50473/
              ]После каникул: неделя первая - отчет[/url][/b][/size]
              Я довольна результатами! Неделю назад было 76,0, сегодня - 73,7. МИНУС 2,3 кг (было запланировано 1,5кг!) Было запланировано : пн, ср, пт - соблюдение диеты - на 95% (было трудно кое-где соблюдать временной промежуток) Вт, чт, сб - разгрузочные дни - выполнено не полностью - только на 2\3 Непредвиденные послабления - бокал вина (1 раз) Занятия спортом - были нерегулярно. Моя вина... [b][url=https://www.diets.ru/post/50473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pilulka:

С понедельником вас!
А как вы готовите курицу?
• После каникул: неделя первая - отчет
Было прикольно!
Есть задача с множеством решений! Прошу совета!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

15 января 2011 года

pilulka пишет:
МИНУС 2,3 кг (было запланировано 1,5кг!)

поздравляю!

Ответить

Svetlanka Alen

15 января 2011 года

Так много за неделю!!!!!

Ответить

Фантастка

15 января 2011 года

Рада за тебя, так жаль, что я отстаю.

Ответить

pilulka

(автор поста)

15 января 2011 года

Наоборот, это я отстаю! Ты с большего веса худеешь! Вон сколько уже сбросила, молодчина!

↑ Ответить

Стройняшка Тор

15 января 2011 года

Результаты отличные!!! Поздравляю тебя!!!

Ответить

pilulka

(автор поста)

15 января 2011 года

Теперь важно удержать и продолжить дальше... Настрой боевой! Усекла ошибки!

Ответить

anchous04

15 января 2011 года

pilulka пишет:
МИНУС 2,3 кг

ого!суперезультат!

Ответить

MarGo6a

15 января 2011 года

pilulka пишет:МИНУС 2,3 кг (было запланировано 1,5кг!) Ваще та,соглашусь со Светланой,но главное самочуствие

Ответить

Ehlinka

15 января 2011 года

Молодец! В том же духе и все будет хорошо!

Ответить

pilulka

(автор поста)

16 января 2011 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

После каникул: неделя первая - отчет

Дневник pilulka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"