Привычки старят



Сочетание четырёх вредных привычек —
курения, пьянства, пассивности и плохого питания —
может состарить человека на двенадцать лет.


Учёные из Университета Осло (Норвегия) на протяжении двадцати лет наблюдали за пятью тысячами британцев старше 18 лет (средний возраст — 44 года). 314 испытуемых имели все четыре пагубных пристрастия: не выпускали сигарету изо рта, не знали меры в выпивке (мужчины «принимали на грудь» более трёх порций спиртного в день, а женщины — более двух), менее двух часов в неделю имели физические нагрузки и реже трёх раз в день ели фрукты и овощи. В группу здоровых вошли а) те, кто никогда не курил или бросил, б) никогда не бравшие в рот алкоголя, в) женщины и мужчины, пьющие соответственно менее двух и трёх порций в день, г) ежедневно посвящавшие как минимум два часа физической активности, д) те, кто ел фруктовые и овощные блюда не менее трёх раз в день.

В результате за время исследования дурные привычки погубили 91 жертву (29% группы). Из 387 участников, у которых не было ни одной вредной привычки, скончались 32 человека (8%). Самой частой причиной смерти у них были сердечные болезни и рак. Оставшиеся в живых представители «нездоровой» группы выглядели на 12 лет старше ровесников с более подобающим образом жизни.

Напомним также, что потребление алкоголя ускоряет процесс старения организма и увеличивает риск возникновения рака. От спиртного повреждаются части клеток, связанные с преждевременным старением и онкологическими заболеваниями. В частности, алкоголь вызывает стресс и воспаление в теломерах — концевых участках хромосом. А поскольку укорачивание теломер повышает риск развития рака, любители выпить подвергаются большей опасности заболеть онконедугом.
Источник: medkarta.com
Рейтинг:  +13
Уралочка
1 мая 2012 года 1 289 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привычки старят
Сочетание четырёх вредных привычек —
курения, пьянства, пассивности и плохого питания —
может состарить человека на двенадцать лет.
Учёные из Университета Осло (Норвегия) на протяжении двадцати лет наблюдали за пятью тысячами британцев старше 18 лет (средний возраст — 44 года)... Читать полностью
 


Дневник группы "Кладезь житейской мудрости":



Комментарии:

1 мая 2012 года
+1
Интересная информация

1 мая 2012 года
0
исселодователи вечно всё исследуют

1 мая 2012 года
+1
ох уж эти исследователи

1 мая 2012 года
0
что им ещё делать.Не будут исследовать-без работы останутся

1 мая 2012 года
+1
пить или не пить вот вчем вопрос

1 мая 2012 года
+1
не пить

1 мая 2012 года
+1
можно и так

1 мая 2012 года
+1
вот только приеду к вам для розлива и всё-бросаю

1 мая 2012 года
+1
да там будет в последний раз

1 мая 2012 года
+1
крайний раз

1 мая 2012 года
+1
ах да

1 мая 2012 года
+1

1 мая 2012 года
0
давай

1 мая 2012 года
0
давай

1 мая 2012 года
+1

1 мая 2012 года
+1
я там уже несу вам с Иринкой.Беги глянь

1 мая 2012 года
0
а куда бежать то

1 мая 2012 года
+1
в группе нашей

1 мая 2012 года
0
Я уже поняла

1 мая 2012 года
0
Уралочка пишет:
Учёные из Университета Осло
всё, этого мне хватит на этом я, с вашего позволения, дочитала
все равно пить-курить не брошу!!!!!!!!!

1 мая 2012 года
+1
наш человек иди-я там понесла вам уже

1 мая 2012 года
+1
куда ты чего понесла?

1 мая 2012 года
+1
да зайди в группу

1 мая 2012 года
+1
пиши по русски! пошла

1 мая 2012 года
+1

1 мая 2012 года
0
а то - понесла............ кого понесла, куда..

1 мая 2012 года
0
да пиво на разлив

1 мая 2012 года
+2
А чего это норвежцы за британцами-то наблюдали? Свои что, не пьют-не курят?

2 мая 2012 года
0

2 мая 2012 года
0
свои у них приличные

2 мая 2012 года
+1
Вай, курю, грешна, и даже не думаю бросать!

3 мая 2012 года
0
стареешь

2 мая 2012 года
0
Уралочка пишет:
любители выпить подвергаются большей опасности заболеть онконедугом.
эх,было бы всё так просто: пьёшь- болеешь,не пьёшь- не болеешь! Но увы, в жизни всё по другому почему то??!!
Знаю много примеров, когда алкаши и куряки живут и здравствуют, а приверженцы здорового образа жизни(ну или хотябы не пьющие и не курящие) болеют раком. .....

3 мая 2012 года
0
есть и такое

2 мая 2012 года
0
DEWOZKI JA GDE TO PROZLA pered tem kak wipitj... e-moe.... a potom kogda wipil-da nu nafik!!!


Оставить свой комментарий
B i "