Давно не писала в свой дневник похудения, аж целых 5 дней. вот решила исправиться. В одной записи отчёт за прошедшие, скажу вам, нелёгкие дни. Я всё же придерживаюсь своей низкоуглеводной диеты, но как то тухленько у меня дела обстоят. Опять был срыв. Я не ем сладкое и, как оказалось, это огромный стресс для моего организма. Мне начали сниться сны, великолепные, ВКУСНЫЕ, а если точнее, СЛАДКИЕ! Сон таков, я прибегаю в аптеку, и говорю дайте мне чего-нибудь очень сладкого, но чтоб без сахара и без калорий! И знаете, мне предложили, какую-то белую массу в виде прямоугольного батончика. И я её ела с таким удовольствием и так медленно и дозировано (не то что в жизни, передо мной торт поставь, я его живьем не жуя тут же сожру) Я до сих пор помню этот превосходный вкус массы непонятной консистенции. А самое главное, я проснулась такая удовлетворенная, как будто я и правда наелась вкусняшек. Я даже оглянулась вокруг, мож кого и правда грызанула ночью.
И вот так я держалась, пока...не настал бабулин День Варенья! придя к ней, она начала мне наваливать на тарелку всё подряд, совершенно не заботясь о моей ещё не устойчивой к вкусняшкам и неокрепшей психике. Я конечно же ела, я каюсь, старалась медленно и по чуть-чуть. Но всё же от торта я не смогла отказаться, даже съела 2 куска!
На следующий день я сразу же подавила в себе желание жалеть о уже безвозвратно съеденных углеводах и тут же начала отрабатывать всё тренировками, у меня по планам стоят трени через день, но я вчера и сегодня оттарабанила по полной. И вот ещё есть вопрос. Я занимаюсь силовыми, и сейчас решила заниматься с Джиллиан. ТО есть чередовать эти трени через день. Может не стоит? Просто я кардио совсем не занимаюсь, прыгаю на скакалке через день. Можно совмещать, эффект будет лучше или наоборот? Подскажите, плиз
Давно не писала в свой дневник похудения, аж целых 5 дней. вот решила исправиться. В одной записи отчёт за прошедшие, скажу вам, нелёгкие дни. Я всё же придерживаюсь своей низкоуглеводной диеты, но как то тухленько у меня дела обстоят. Опять был срыв. Я не ем сладкое и, как оказалось, это огромный стресс для моего организма. Мне начали сниться сны, великолепные, ВКУСНЫЕ, а если точнее, СЛАДКИЕ! Сон таков, я прибегаю в аптеку, и говорю дайте мне чего-нибудь очень сладкого, но чтоб без сахара и без калорий! И знаете, мне предложили, какую-то белую массу в виде прямоугольного батончика. И я её ела с таким удовольствием и так медленно и дозировано (не то что в жизни, передо мной торт поставь, я его живьем не жуя тут же сожру) Я до сих пор помню этот превосходный вкус массы непонятной консистенции. А самое главное, я проснулась такая удовлетворенная, как будто я и правда наелась вкусняшек. Я даже оглянулась вокруг, мож кого и правда грызанула ночью. 
Говорят сны можно заказывать-во,пирушки будешь себе заказывать