Худеем на 5 кг
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
Худеем на 5 кг
А потом вода проходит и остаётся еда, которую жел. сок перерабатывает, и именно в это время нельзя пить, чтоб сок не разбавлять и он хорошо расщеплял пищу.
А вот худеть будешь за счёт уменьшенной порции от воды и от того, что всё хорошо равщепилось.
Но это так, догадки и мечты, а на самом деле не знаю. Нельзя ведь верить, нужно самой пробовать.
если вы будите при этом лопать всё жирное , мучное и жареной , то врят ли что-то потеряете ))
Для действия диеты я ещё и питалась здоровой пищей , но столько , сколько влезет )
Я не собиралась переходить на друю еду и есть больше. Просто думала добавить воды.
не пожалеете )
результат будет в конце 1-ой неделе ,проверяла на себее )
автор уверят что пробовал на себе несомненно достигнув такого результата было сделано фото если можно то фото в студию
Ни чуть не пожалела о диете ))