У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Дружбы

РЫБА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ

Рыба в йогуртовом маринаде (Ужин)
0,5 кг филе любой морской белой рыбы (окунь, треска, морской язык..), 1 йогурт типа "Чудо" без добавок, пучок укропа, 2 зубчика чеснока, молотый перец по вкусу.
Смешать йогурт (лучше заменить кефиром) с мелко нарезанной зеленью, раздавленным чесноком и перцем, залить этой смесью рыбу, разрезанную на порционные куски и дать постоять не менее 2 часов (можно всю ночь).
Когда рыба промаринуется, отправить ее в духовку или микроволновку в том же соусе.
Готовится быстро - в микроволновке минут 12-15, а духовки у меня нет

Рейтинг: +5

lenaks

15 января 2011 года

372

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/50527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">РЫБА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Рыба в йогуртовом маринаде  (Ужин)<br>0,5 кг филе любой морской белой рыбы (окунь, треска, морской язык..), 1 йогурт типа "Чудо" без добавок, пучок укропа, 2 зубчика чеснока, молотый перец по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/50527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/50527/
              ]РЫБА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ[/url][/b][/size]
              Рыба в йогуртовом маринаде  (Ужин) 0,5 кг филе любой морской белой рыбы (окунь, треска, морской язык..), 1 йогурт типа "Чудо" без добавок, пучок укропа, 2 зубчика чеснока, молотый перец по вкусу... [b][url=https://www.diets.ru/post/50527/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

СУП ГАСПАЧО
САЛАТ ОРАНЖЕВЫЙ
• РЫБА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ
КУРИНАЯ ИЛИ ИНДЮШАЧЬЯ ГРУДКА (почти по-китайски)
СУП ГРИБНОЙ (почти по японски)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

15 января 2011 года

А если все то же только в пароварочку???
Забрала. Спасибо

Ответить

Julieke

17 января 2011 года

Спасибо, будем пробовать.
В пароварочке я думаю тоже будет хорошо

Ответить

ЖЕНА

26 февраля 2011 года

Интересный рецепт

Ответить

Gemma

21 марта 2012 года

интересненький рецепт Обязательно попробую!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

РЫБА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"