 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
2 мая 2012 года | 121 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
всем привет!!! хотела попросить у вас совета!!! купила себе обычный метеллический обруч весом около 0,8 кг. кручу его уже месяца три. эффект действительно почувствовала. думаю сантиметров 8 в талии точно ушло и пресс подкачался(правда сверху пресса слой жирка еще держится(((()... Читать полностью |
Дневник anchytka:
|
|
|
Криши
2 мая 2012 года
0
многие девочки советуют сломать обруч на месте спайки. засыпать песок, потом закрепить скотчем. и заниматься так. попробуйте, а потом можете увеличивать нагрузку.
Ответить
|
|
Натушенка
2 мая 2012 года
0
У меня дома пылится обруч и с шипами, и с массажными шариками-после них у меня такие синяки на теле появились да ещё и кровотечения начались
 . Мой гинеколог сказала, что ума нет вот и крутим что попало....так что лучше свой утяжелить или купить в мягкой оболочке. Удачи 
Ответить
|
|
Тишь3113
2 мая 2012 года
0
тоже еще в феврале купила халахуп, такие синяки пошли кошмар и почки болели... теперь стоит пылится...
↑
Ответить
|
|
anchytka
2 мая 2012 года
0
большое спасибо))) а гинеколог сказал что обруч вообще вреден или только тяжелый?
↑
Ответить
|
|
|
Натушенка
2 мая 2012 года
0
врач сказал что с массажными шариками вообщем опасен, потому как может нанести травмы органам нижнего таза, но заметил что это индивидуально
↑
Ответить
|
|
lola99
2 мая 2012 года
0
У меня есть масажный обруч,мне он нравиться.Я тоже сначала крутила металический по 40 мин и уже нагрузки не чувствовала и поэтому перешла на этот. Когда купишь начинай с 5 минут не больше иначе всё отобьёшь, у меня синяки даже были на позвоночнике и ужасно всё болело это после 10 минут. Начинай с 5 и каждую неделю добавляй минуты.
Ответить
|
|
|
anchytka
2 мая 2012 года
0
а что это за массажный обруч, сколько весит?
↑
Ответить
|
|
|
anchytka
2 мая 2012 года
0
у меня даже от моего синяки были первое время, но это от того что я неправильно крутила, особенно против часовой стрелки
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
