Главная > Дневники > Дневник пользователя stromirina

Холодный супчик для похудения

Скоро будет тепло, можно будет перейти на холодные блюда

Недавно попался на глаза, то ли из инета, то ли из журнала какго-то, точно уже не помню! Как всегда сделала немного на свой лад, но от этого он не стал хуже.

Итак на 1 порцию берем

1 стебель сельдерея

1 маленькое зеленое яблоко со шкуркой (50-70 г)

4 колечка огурца
примерно 1/3 стак кефира

В маленькую пиалочку (пиала примерно 300 г не больше) режем все соломкой и заливаем кефиром. Без соли, сахара и других приправ!

Поверьте очень вкусно и сытно, и есть совсем не хочется! Это я съедаю на ужин.

Тэги: холодный суп

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +69

stromirina

2 мая 2012 года

769

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/505708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Холодный супчик для похудения</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24751/">холодный суп</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Скоро будет тепло, можно будет перейти на холодные блюда<br>Недавно попался на глаза, то ли из инета, то ли из журнала какго-то, точно уже не помню! Как всегда сделала немного на свой лад, но от этого он не стал хуже.<br>Итак на 1 порцию берем<br>1 стебель сельдерея<br>1 маленькое зеленое яблоко со шкуркой (50-70 г)<br>4 колечка огурца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/505708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/505708/
              ]Холодный супчик для похудения[/url][/b][/size]
              Скоро будет тепло, можно будет перейти на холодные блюда Недавно попался на глаза, то ли из инета, то ли из журнала какго-то, точно уже не помню! Как всегда сделала немного на свой лад, но от этого он не стал хуже. Итак на 1 порцию берем 1 стебель сельдерея 1 маленькое зеленое яблоко со шкуркой (50-70 г) 4 колечка огурца примерно 1/3 стак кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/505708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник stromirina:

10 овощей-отравителей, или ешь – но помни!
Калорийность напитков
• Холодный супчик для похудения
Улыбнуло...
Записки завистливой дамы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

demgal57

2 мая 2012 года

Ответить

Руслёна

2 мая 2012 года

Я себе такое то и дело готовлю, правда, без сельдерея.

Ответить

olik-levik

2 мая 2012 года

Суперский рецептик!

Спасибо, возьму на вооружение. Вкусненький ужин!

Ответить

OOwl

2 мая 2012 года

А ночью спится как? Огурцы с кефиром нормально в желудке уживаются?

Ответить

xavrochezka

2 мая 2012 года

Это же с кефиром,а не со свежим молоком.А вообще у кого какой желудок.

↑ Ответить

АнатасиЯ

3 мая 2012 года

впервые слышу, что огурцы с молоком или кефировм как то плохо сочитаются... слышала про селедку и молоко и про соленые огурцы и молоко... хотя мой желудок не привередлив и такие сочетания любит ... конечно не все все вместе, по отдельности, но за один присест, так скажем

↑ Ответить

тоничка

3 мая 2012 года

абсолютно прекрасно уживаются!

↑ Ответить

Marta21

2 мая 2012 года

Мне тоже очень понравился рецепт!!

Ответить

Natallia777

2 мая 2012 года

хороший рецепт

Ответить

Stasy Ka

2 мая 2012 года

Хороший рецептик!
Только я ещё добавляю перец острый на кончике ножа и корицу, но это на любителя... и зелень.

Ответить

анфиса7

2 мая 2012 года

Суп вкуснейший. Я только вместо яблока добавляю зелень со свеклой.

Ответить

Larisik

2 мая 2012 года

↑ Ответить

Viking

2 мая 2012 года

Возьму рецептик на вооружени, спасибо!
анфиса7 свеклу свежую или вареную?

Ответить

анфиса7

2 мая 2012 года

Свекла вареная-на терку+ огурчик+ зел.лук+ укроп+ корень сельдерея на терку+ 2,5% кефир. За уши не оттянешь. Я уже второй день себе делаю.

↑ Ответить

Viking

3 мая 2012 года

Спасибо! Обязательно на днях сделаю!!! только с сывороткой или таном, с кефиром я не очень люблю, мне он как-то густоват кажется.

↑ Ответить

Викакам

2 мая 2012 года

а что вместо кефира можно?

Ответить

анфиса7

2 мая 2012 года

Я знаю. что делают еще с сывороткой.

↑ Ответить

тоничка

2 мая 2012 года

Вчера на ужин сделала себе такой холодный супчик: 250 г йогурта, 100 г свежего огурца (потерла на терку), 40 г лука, укроп, чайную ложку горчицы, 40 г авокадо и 2 яичных белка. Было очень вкусно.

Ответить

Теплее лета имя Лена

2 мая 2012 года

Спасибо, нужно будет попробовать.

Ответить

Оксана-одесса

2 мая 2012 года

Получается окрошка-лайт))))

Ответить

Dalvira

2 мая 2012 года

Получается окрошка-лайт))))

точно !!!

↑ Ответить

ANAFISH

2 мая 2012 года

спасибо))) забрала, надо попробовать))

Ответить

xavrochezka

2 мая 2012 года

Очень вкусный супец

Ответить

zanetka

3 мая 2012 года

ETO OBALDENNO VKUSNO, ESLI POLOZIT NEMNOGO ZELENI I CHESNOKA

Ответить

анфиса7

3 мая 2012 года

Немножко чесночка и горчички вкус улучшит.

Сегодня на работе такую вкуснятину буду есть.

↑ Ответить

Жульчик

3 мая 2012 года

А я делаю с редиской,тру ее на крупную терку,зеленый лук,огурец,укроп и кефир ... очень вкусно!

Ответить

Wendy

3 мая 2012 года

отлично! буду делать

Ответить

Ванильная фея

3 мая 2012 года

Спасибочки за рецептик!!! Ооочень пригодится!

Ответить

Татьяна Тушнолобова

3 мая 2012 года

Спасибо,в избранное

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 минуты назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.