Главная > Дневники > Дневник пользователя Nevolnichenka

Моё ВЧЕРА!

Моё ВЧЕРА! Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае,

Еще вчера покрутила хулахуп 10 минут, потом сто раз на скакалке (больше муж не позволил, тк было уже почти 11 вечера - соседей пожалел , а я бесстыжая еще бы прыгала ), потом еще 10 минут хулахупа, потом немного упражнений на пресс и в ход пошли банки массажные...

В итоге, утром был отвес в 1 кг

Сейчас сижу на работе и чувствую как на спине синяки проявляются от хулахупа... побаливает при прикосновении к коже Видимо перестаралсь..

С хулахупом стала чувствовать, что вес маловат, поэтому крутить стала его интенсивнее, быстрее - так чтобы мыщцы начинали гореть к концу!!!

Все гуд, идем дальше к цели!!!

Тэги:  хулахуп, молокочай, разгруз, отвес, скакалка

Рейтинг:  +17
Nevolnichenka
2 мая 2012 года 255 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Моё ВЧЕРА!
  Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае,
Еще вчера покрутила хулахуп 10 минут, потом сто раз на скакалке (больше муж не позволил, тк было уже почти 11 вечера - соседей пожалел , а я бесстыжая еще бы прыгала ), потом еще 10 минут хулахупа, потом немного упражнений на пресс и в ход пошли банки массажные...
В итоге, утром был отвес в 1 кг... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Комментарии:
elize
2 мая 2012 года
0
Трудно было на молокочае?а так молодец!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
+1
в начале дня и в середине от него подташнивало конкретно... К вечеру пить его уже не могла совсем, в принципе не так тяжко, вбужущем уду применять такие разгрузки!!!!

elize пишет:
а так молодец!
Спасибо!

Bloody_Mary
2 мая 2012 года
0
мне нравится молокочай

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0

elize
2 мая 2012 года
0
Вот думаю тоже посидеть что ли...а больше 1 дня вообще тяжко?

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
elize пишет:
а больше 1 дня вообще тяжко?
Я не пробовала

Natallia777
2 мая 2012 года
0
Ты молодец Отвесик супер, думаю сегодня посидеть на молокочае, хорошо, что напомнила

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Natallia777 пишет:
Отвесик супер
Даааа
Natallia777 пишет:
думаю сегодня посидеть на молокочае
Давай, давай !!!!!

Natallia777
2 мая 2012 года
0
поздно, уже козий сыр опробовала ничем не отличается

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Natallia777 пишет:
поздно, уже козий сыр опробовала

Вкусно???? Я не пробовала ни разу

Natallia777
2 мая 2012 года
0
вкусно, ничем не отличется от обычного решила перейти на козье молоко и сыр

romahska
2 мая 2012 года
0
Ты с обручем то аккуратнее, до синяков не нужно

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Да и не было, вот что-то перестаоалась вчера

laskai
2 мая 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
и в ход пошли банки массажные...
Настенька , а это что такое первый раз слышу , просветите пожалуйста

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Ой, мне их тожу тту на форуме посоветовали, антицеллюлитные банки, в аптеке продаются я за 100 руб. купила 2 штучки в наборе, массирую ими живот и бока, чтобы уходили побыстрее Разограть только не забудтье тело )))) Я после хулахупа всегда делаю, делать предварительный массаж мне не охото, а после обруча, как раз нужная стадия

laskai
2 мая 2012 года
0
ой , не знаю у меня на всё времени не хватит , я по вечерам с Джилкой занимаюсь потом 20 минут хулахуп , а затем ложусь на кровать беру в руки массажер и в полный перед по разогретому от хулахупа телу , на веса не встаю , дала себе слово только в конце недели , посмотрю результат , в принципе и так ощутимо джинсы уже потихоньку весеть начинают или мне так кажется

Natallia777
2 мая 2012 года
0
laskai пишет:
ложусь на кровать беру в руки массажер и в полный перед по разогретому от хулахупа телу
класс

laskai
2 мая 2012 года
0
Главное что б не уснуть , за этим делом !!!!

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
В итоге, утром был отвес в 1 кг

Nevolnichenka пишет:
упражнений на пресс и в ход пошли банки массажные...
тоже обруч кручу, но только утром 15 мин., а банки через день, сегодня 3 сеанс был.
А вот скакалка не для меня... не могу пока, да и суставы болят....

Удачи тебе!!!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Спасибо!!!! И тебе удачи!!!! Я банки день через день делаю, тут перстаралась сильно наделала сосудики в паре мест полопались - делалал перерыв, восстанавливалась

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Попробуй потом медовый!!! Просто суперский эффект, но я 10 сеансов не выдержала (только 8), а надо 10 - 15!!! Целик сбегает в испуге и кожа становится гладкая и нежная!!! Только не переусердствуй!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Я вчера начала делать медово-кофейные обертывания !!!!!!!
Целлюлита у меня как такового почти нет, на задней стенке бедра немного, но это поправимо

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Ну и как обертывания?

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Мне понравилось!!! Пахла как конфетка потом Кожа неежнааяяя!!!! Завтра еще сделаю, буду через день!!!!

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0

Может тоже поделать? Удачи!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Stasy Ka пишет:
Может тоже поделать?
Попробуй, по результату пока чиего не могу сказать, ткт всего1 процедура прошла.... Там увидим!!!

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Попробую, но чуть позже....
Настёнка, посмотрела сейчас твою страничку куда ж тебе ещё худеть? Дело то конечно личное, и не подумай, что лезу с советами... просто может фигурку корректируешь?

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Да, я собственно живот корректирую Не анорексичка я Чесно слово

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
По большому счету, диета мне нужна, чтобы выработать новын привычки в питании, тк до этого я ела все подряд, набивая пузо до отказа, так что ходить больно было... Это не годится После диеты чувствую как мняется отношение к еде - то что мне и нужно

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Тебе прямиком надо в клуб "Думай и худей"!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Ой, а че это, и с чем его едят?

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Все нашла, нашла

Stasy Ka
2 мая 2012 года
+1
↑Ответ для ,
Там учат правильно мыслить! Мне это надо и помогает! Как с вредными мыслями бороться, всё легко и достижимо! Рекомендую!!!
https://www.diets.ru/community/146069/
Почитай, можешь подать заявку и вступить в группу и в клуб!

Natallia777
2 мая 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
медово-кофейные обертывания
прикольно, нужно попробовать тоже

Natallia777
2 мая 2012 года
0
медовый мне нравится

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
У меня синяки были, пока тело привыкало...

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Синяки от масажа???

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Ага! У меня кожа нежная (а под ней жирок прячется! И не любит когда его тревожат! ) Только это секрет!!!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Ну ты поаккуратнее

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0
Спокойно! Всё под контролем! Следующий раз наверное все 10 сеансов выдержу!
Ладушки, побежала готовить!

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0
Чао-какао! Приятного аппетита!!!!

Stasy Ka
2 мая 2012 года
0

Nevolnichenka
(автор поста)
2 мая 2012 года
0

КерриБредшоу
2 мая 2012 года
0
Синяки мазью от синяков помажь или гепариновой - пройдут намного быстрее и не так больно будет.

Татьяна Виктооровна
2 мая 2012 года
0
Поздравляю с отвесиком. Я сегодня хотела разгружаться, но надвинулись КД и организм взмалился о пощаде . Решила перенести разгруз на пару дней


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь