Главная > Дневники > Дневник пользователя Надюшкин

Салатик "утреннее солнышко" :)

Еще один вариант идеального начала дня, для тей кто дружит с собой и со своим организмом

- свеколка
- тыква
- репка
- морковка
- чернослив
- грецкие орехи
- льняное масло

Все на тёрочку. Естественно все сырое. Сверху посыраем грецкими орехами, черносливом и чайная ложечка льняного масла - это не просто вкусно... а безумно вкусно

Тэги: салат, ДД

Рейтинг: +7

Надюшкин

15 января 2011 года

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/50594/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салатик "утреннее солнышко" :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3841/">ДД</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/50594/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/15/11/45046_22104-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Еще один вариант идеального начала дня, для тей кто дружит с собой и со своим организмом<br>- свеколка<br>- тыква<br>- репка<br>- морковка<br>- чернослив<br>- грецкие орехи<br>- льняное масло<br>Все на тёрочку. Естественно все сырое. Сверху посыраем грецкими орехами, черносливом и чайная ложечка льняного масла - это не просто вкусно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/50594/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/50594/
              ]Салатик "утреннее солнышко" :)[/url][/b][/size]
              Еще один вариант идеального начала дня, для тей кто дружит с собой и со своим организмом - свеколка - тыква - репка - морковка - чернослив - грецкие орехи - льняное масло Все на тёрочку. Естественно все сырое. Сверху посыраем грецкими орехами, черносливом и чайная ложечка льняного масла - это не просто вкусно... а безумно вкусно [b][url=https://www.diets.ru/post/50594/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надюшкин:

А что у вас сегодня на обед?.. :)
По кофейку?
Хочется десерта?... Нет ничего проще :) Можно даже не один...
Фруктовая сказка на завтрак
• Салатик "утреннее солнышко" :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

Звездочка

15 января 2011 года

спасибки, люблю овощи свежие!!!

Ответить

Галина

15 января 2011 года

Что такое репка? У нас нет такого овоща. Чем можно заменить?

Ответить

Надюшкин

(автор поста)

15 января 2011 года

можно менять на то, что любите

сюда просто оооочень подходят сельдерей, яблоко, редька, кабачок, яблоки, капуста...

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

как так нету??? я на днях покупала в ашане)

↑ Ответить

ЖЕНА

15 января 2011 года

Аппетитно выглядит!!!!!!!!!!!!

Ответить

Марьяна

15 января 2011 года

я бы вместо репы взяла редьку зеленую...

Ответить

Надюшкин

(автор поста)

15 января 2011 года

хороший вариант

их много на самом деле этих вариантов... и каждый раз будет почти новый салатик

↑ Ответить

Галина

15 января 2011 года

А если корешок пастернака, или сельдерея?

Ответить

Надюшкин

(автор поста)

15 января 2011 года

Я там выше уже написала девочкам

сюда подходят разные овощи если что-то вдпуг не нравится или не продается... вот например сельдерей, яблоко, редька, кабачок, яблоки, капуста...

↑ Ответить

Звездочка

15 января 2011 года

вот свеклу сырую никогда не ела, надо попробывать

Ответить

Надюшкин

(автор поста)

15 января 2011 года

попробуйте

она наааамного полезнее вареной

↑ Ответить

Звездочка

15 января 2011 года

хорошо

↑ Ответить

РыжаяЛиса

16 января 2011 года

И намного вкуснее! Я уже сто лет свеклу не варю

↑ Ответить

РыжаяЛиса

15 января 2011 года

Ой, прям слюнки потекли)))
Завтра себе такой забабахаю

Ответить

Надюшкин

(автор поста)

15 января 2011 года

у меня слюнки текли пока я льняное масло с магазина несла

иду и прям представляю как вкусно мне скоро будет

а с маслицем намного вкуснее, кстати

↑ Ответить

РыжаяЛиса

16 января 2011 года

Я тоже как раз пару дней купила новую бутылочку льняного масла. Обожаю его!

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

а у меня только что закончилось...
зато салатик заправила льняное+кунжутное)))
вкусно)

↑ Ответить

РыжаяЛиса

16 января 2011 года

Ага, Малинк, кунжутное я тож лю

Я пока льняное не купила, "мучилась" оливковым

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

ой.. не..
я оливковое только в "технических" целях использую - если вдруг че таки надо прижарить чуток)

↑ Ответить

Цветаночка

16 января 2011 года

Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

Надя, тащи это в рецепты!

Ответить

Галина

16 января 2011 года

Девочки а горчичным маслом не пробовали заправлять? Муж принес 10л горчичного масла, а я не знаю ему приминения

Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

если горчичное масло ХОЛОДНОГО отжима - почему бы и нет???

↑ Ответить

Галина

16 января 2011 года

а можно как то определить какого оно отжима

Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

я ответить могу совершенно честно - понятия не имею как))
может девочки подскажут.. или погугли.. хотя, вероятнее всего, это только если уточнить у "поставщика- производителя"=)

↑ Ответить

Надюшкин

(автор поста)

16 января 2011 года

Я тоже понятия не имею к сожалению

да и не видела я нигде у нас такое... а вот кунжутное видела. Послушаюсь малиночку и на днях куплю, как поеду в свой любимый магазин запасы овощей пополнять

↑ Ответить

lenaks

16 января 2011 года

На бутылке должно быть написано рафинированное или нерафинированное.
Если нерафинированное...то самое оно.

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

Лен, думаю что на 10тилитровой бутылке вряд ли написано..

↑ Ответить

lenaks

16 января 2011 года

Вона че....слона то я в виде 10л. и не приметила.

↑ Ответить

Надюшкин

(автор поста)

16 января 2011 года

эт даже не бутылка... а как же его то использовать столько? у меня на льняном написано, что после открывания хранить можно только 30 дней

я поэтому и взяла маленькую баночку..

↑ Ответить

lenaks

16 января 2011 года

Дык то-то и оно....что не хранится оно долго...нерафинированное...

↑ Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

Горчичное окисляется гораздо медленнее, чем льняное, и потому может храниться дольше. А если оно к тому же рафинированное - то практически вообще не портится, но и пользы от него - в общем-то ноль.
Если масло не пахнет - оно точно рафинированное. если же есть довольно сильный приятный запах - то наверное холодного отжима.

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

а потом его можно как основу для косметических всяких средств использовать

↑ Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

goldenmalina пишет:
а потом

Это когда - потом? Когда оно прогоркнет?

↑ Ответить

goldenmalina

16 января 2011 года

ну да.. Тань, ну если его 10 литров, то вряд ли его можно успеть слопать пока оно не успело испортиться.. так вот потом, если вдруг оно все же прогоркнет - можно использовать в косметических целях!
хотя.. наверное можно и сейчас)) так даже полезнее)))))))))))))

↑ Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

goldenmalina пишет:
потом, если вдруг оно все же прогоркнет - можно использовать в косметических целях!

Ну я бы не стала: ты же просроченный крем на лицо мазать не будешь? если масло уже окислилось, в нем образовались свободные радикалы. Вопрос: зачем их на себя мазать, чтобы кожу попортить?

goldenmalina пишет:
наверное можно и сейчас))

Вот именно.

↑ Ответить

Галина

16 января 2011 года

Не могу не написать. Только что сделала и съела салатик. Вместо репки, положила три других корешка - пастернак, сельдерей,редька горькая. Также вне рецепта положила семя льна.А все остальное, как предлагалось выше. на 100гр получилось 147 ккал. А всего вышло 172 гр. Я их и съела. Восторг не описуемый от салата. Теперь постоянно буду готовить из сырых овощей. И еще мне показался салат очень сытным (что слона съела) Огромное спасибо Надюшки

Ответить

Toleranta

16 января 2011 года

ГалинаЛ пишет:
И еще мне показался салат очень сытным (что слона съела)

Поздравляю с дегустацией!
Насчет слона поясню: принципы ДД-питания и ВСЕ без исключения ДД-рецепты как раз именно так и построены: довольно значительный объем, очень умеренная калорийность (что в принципе даже и неважно), максимальная насыщающая способность и только здоровые продукты в идеальном для усвоения сочетании.
Приятного аппетита и заходите в группу "Рецепты Диеты Дружбы".

↑ Ответить

Надюшкин

(автор поста)

16 января 2011 года

Рада, что понравилось

уже значит не зря старалась...

А про ""как слона съесть" Танюша права на все 200% такого салатика вполне достаточно на завтрак и из-за сырых овощей, и из-за маслица

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!