46-51/92 Ну вот и май пришел

а вместе с ним все эти ароматы, звуки и красота радующая все органы чувств
Как же я люблю это время когда еще нет изнуряющей жары, когда все пробудилось и живет, у всех полно самых важных и неотложных дел. все до последенй букашки копошаться по хозяйству и становится стыдно бездельничать, надо тоже что-то делать - вот это и называется жизнь.

У нас тепло, сады цветут и пахнут так, что все кутюрье и парфюмеры нервно курят в углу
Я наконец-то занялась своим огородным фитнесом, потому что на обычный так и не нашла времени и желания , но теперь все будет по-другому - 1-1,5 на грядках ежевечерне и мои мышцы почувствуют. что жизнь прекрасна.

Сейчас в огороде полно моей любимой еды- щавеля и мы отрываемся на щавелевых холодничках. А еще я попробовала сушить в АГ травки и корешки и у меня это классно получилось, так что теперь никаких покупных приправ, только свое.

Ну и немножко фоточек вам, кто на диете не смотрите - там еда попадается
Я в своем фитнес-клубе


Моя молоденькая слива, которая зацвела первый год


Любимая еда всех диетчиц - петрушка


Детишки сходили на прогулку и принесли вот такие фоточки











Баловала на выходных своих любимок вот такими бриошами с маком


Сырнички - наш любимы завтрак



Ну и напоследок мои щеночки
Здесь новорожденные


а тут им уже неделя



Итак не забываем, что летом мы должны выглядеть сногсшибательно, что под маечкой не спрячешь то, что легко прячется под свитером, откладываем конфетку и переходим на подножный корм.

Всем удачи, солнца и радости

Рубрика: Худеем к лету

Рейтинг:  +26
Елена Кирюхова
2 мая 2012 года 262 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 46-51/92 Ну вот и май пришел
а вместе с ним все эти ароматы, звуки и красота радующая все органы чувств
Как же я люблю это время когда еще нет изнуряющей жары, когда все пробудилось и живет, у всех полно самых важных и неотложных дел. все до последенй букашки копошаться по хозяйству и становится стыдно бездельничать, надо тоже что-то делать - вот это и называется жизнь... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

2 мая 2012 года
+1
хороший у тебя фитнесзал
щевенки

2 мая 2012 года
+1
ты ж первая можешь выбирать, который твой
а зала на фото только 1/5 так что приезжай места и тренажеров всем хватит

2 мая 2012 года
+1
надо чумаданы содирать

2 мая 2012 года
+1
давай, жду

2 мая 2012 года
+1

2 мая 2012 года
+1
Поняла чего ты на сердитая такая-зазвездилась!!!!!!!!!!!
Ещё бы:
-такая ТОП-модель на грядке стоит..Господи,грудь -то какая шикарная!!!!!!
а то всё не видно было..а тут в профиль
Я в восторге!!
ну уж не зазнавайся перед теми кто ещё не так хорош!!!

2 мая 2012 года
+1
я ж уже там извинилась читаю быстро иногда слова пропускаю
Я ж не звездюсь- то. что ты так хвалишь самый большой мой комплекс, а когда худеть начала первым делом мечтала сменить бюстгалтер, ничего не вышло

2 мая 2012 года
+1
Об этом все девушки мечтают-
похудеть ,а бюстик не менять...

2 мая 2012 года
+1
а ни как все я наоборот всю жизнь мечтаю о маленькой груди

2 мая 2012 года
+1
Вот уж -тебе и постройнение и грудь маленькую.
Фигушки-носи красивую

2 мая 2012 года
+1
куда ж я денусь, ношу какую выдали

2 мая 2012 года
+1
Носи с гордостью и достоинством - есть чем гордиться!

2 мая 2012 года
+1
уговорили

3 мая 2012 года
+1

2 мая 2012 года
+1
А щеночечки-пуси-мусики колопусики.
Хоть бы коробок какой положила спичечный,чтобы размер их увидеть.
Нее.ну доча твоя в этот раз не поскупилась-столько родила красавцев.

2 мая 2012 года
+2
Вот они с мамочкой от силы 2,5 коробка получится

Marta21 пишет:
не поскупилась
если учесть, что и вторая на подходе, то у меня богатства полный дом

2 мая 2012 года
+1
И все чёрненькие..Вот чёрный цвет все цвета забьёт

2 мая 2012 года
+1
ага двое в центре вообще черные и родились вместе, я их близнецами называю, а по краям темно-коричневые, мы по цвету сразу папашку вычислили

2 мая 2012 года
+1
Как вместе????
или ты имешь ввиду-один за одним..

2 мая 2012 года
0
как мне показалось именно вместе, если между другими перерыв 30-40 мин, то эти как-то сразу, она даже не успевала их вылизывать, я сама пузыри разорвала, а то они бы задохнулись.

2 мая 2012 года
+1
Пусть крепнут..вот у тебя и правда столько
забот сейчас.
но всё тебе в радость..Сил ,Леночка!!
Ты умничка и лапочка!!

2 мая 2012 года
0
Спасибо, Танюшка

2 мая 2012 года
+1
Красота - и пейзаж, и щеночки, и нямка, и бюст

2 мая 2012 года
+1
Сауле, спасибо, дорогая

2 мая 2012 года
+2
Ray_29 пишет:
и бюст
-я тоже внимания обратила...

2 мая 2012 года
+1
и это мы - девушки, что ж тогда за мужчин говорить

2 мая 2012 года
+1
представь, как меня муж всю жизнь ревнует

2 мая 2012 года
+1
ревнует значит гордится

2 мая 2012 года
+1
ну наверное, старается ревниво оберегать от чужого глаза

2 мая 2012 года
+1
собственник

2 мая 2012 года
+1
лен..какая ж прелесть..природа - зала твоя..вкусняки..
а про щеночков - вообще..молчу - люблю...

2 мая 2012 года
0
тебе сколько щеночков выслать?

2 мая 2012 года
+1
по почте мы их бы быстро разобрали

2 мая 2012 года
0
один Соне, один Маринке, один Сауле, одно так и быть себе оставлю

2 мая 2012 года
+1
одын..а я тебе 5 котёнков

2 мая 2012 года
+1
ты ж сказала разберут в деревне твоих котенков

2 мая 2012 года
+1
так Марфушка на подходе..бегает ужо с котами..ука..

2 мая 2012 года
+1
46-51/92 - Лен..расшифровывай..или я туплю совсем...
сначала думала параметры твои..но если 51 грудт- неее точно нееет...давай объясняй мне ...

2 мая 2012 года
+1
92 дня мой личный марафон стройности к лету, 46-51 это дни, потому что в дневник пишу раз в неделю, сегодня 51день осталось 41 и нифига я не буду весить 60 кг

2 мая 2012 года
+1
Лен..тебе надо 64..и харэ...и не спеши...за 41 день можно сбросить 2 или 3 кг..
токмо я не могу...а ты сможешь...с таким фитнес - залом...

2 мая 2012 года
+1
так у меня было 20 апреля 64, а сейчас опять 67 на КД грешу

3 мая 2012 года
0
Елена Кирюхова пишет:
на КД
-ага..ага...
а не тот ли стол..что уставлен был..а???

3 мая 2012 года
0

3 мая 2012 года
0
выведем тут всех..на правду..меня вот тоже вывели..девочки..я попыталась..свалить беды..на кого -нить..ан нет..Маринка..сама виновата...

3 мая 2012 года
+1
Маринка, да я знаю, что сама виновата. Расслабилась, много похвал и комплиментов, со мной так нельзя. Меня в детстве мама всегда водила к самому злому стоматологу и я там как миленькая в кресле сидела, а если со мной сюсюкали, то все, я капризничала и ничего не могли сделать.

3 мая 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
к самому злому стоматологу и
интересно..счас ты к какому ходишь..и капризуля..давай уже меня стимулируй..своим правильным питанием..и поведением...

3 мая 2012 года
+1
меня б кто простимулировал, разошлась не на шутку читай следующий постик

4 мая 2012 года
0
ты давай не отпирайся..и не сваливай..а пиши..скока сегодня в своём зале отзанималась..и чего там не напекла..

4 мая 2012 года
+1
уже отчиталась

2 мая 2012 года
+2
Маришка!!
Да по фотке ..объём груди точно не вложился бы в 46,
а ведь точно Леночка могла запутать..
Что значит учитель,ко всему внимательно относится.

2 мая 2012 года
+1
счас посмотрела ещё твои фоточки - стайка на проводах..прям в ленточку..интересно.. и закат красивый..
и опять я про вкусняки..
вот посмотрела на тебя..на деток..твоих..
и опять же глазюки мои на вкусняки..

2 мая 2012 года
0
я ж предупреждала, будет больно

2 мая 2012 года
+1
Какие лапочки щеночки. А ты какая стройная уже.

2 мая 2012 года
0
Спасибо, Леночка

2 мая 2012 года
+1
КРАСИВАЯ ДЕРЕВЕНЬКА У ВАС ! :thumbsup
Елена Кирюхова пишет:
попробовала сушить в АГ травки
Я ТОЖЕ ОДНАЖДЫ ПРОБОВАЛА И ЧУТЬ ПОЖАР НЕ НАДЕЛАЛА ! а ПРИ КАКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ТЫ СУШИШЬ ТРАВКИ?

2 мая 2012 года
0
у меня написано "разморозка", ставлю на верхнюю решетку, а под крышку подкладываю шапмуры, чтобы плотно не прилегала, 30 мин и все сухое, вот сейчас чеснок сушу, запах на весь дом

2 мая 2012 года
+1
Ой,Лена! Это ж ты про аэрогриль! А я в микроволновке пробовала сушить...Ты не знаешь можно ли в микроволновке это делать?

3 мая 2012 года
0
ну семечки сушат, нужно только совсем мало минут выставлять и смотреть. У меня в микре тоже пожар был дочка делала поделки из соленого теста и мы решили их в микре запечь, я поставила на минутку и ушла, а она решила, что мало и еще 5 добавила

3 мая 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
семечки сушат,
Это я знаю. я ещё уваривала повидло и пюре томатное

3 мая 2012 года
0
я микру не люблю, а вот без АГ уже как без рук, хотя он у меня чуть больше полугода. Еще мечтаю о мульте и хлебопечке

3 мая 2012 года
0
Елена Кирюхова пишет:
без АГ уже как без рук,
Расскажи что ты готовишь в ней ?

3 мая 2012 года
0
курицу и мясо запекаю, печенье пеку, в горшочках всякую всячину тушу, даже яйца в скорлупе пекла, омлет, запеканку, рыбу, вот сушить научилась.

4 мая 2012 года
0
Елена Кирюхова пишет:
в горшочках всякую всячину тушу
Прямо в горшочках в АГ ?

4 мая 2012 года
0
да, он тем и лучше микры, что в него можно любую посуду ставить

4 мая 2012 года
0
Это хорошая машина!

5 мая 2012 года
0
золенкова наталья пишет:
хорошая машина!
У меня АГ уже почти 5 лет

2 мая 2012 года
+1

2 мая 2012 года
0

3 мая 2012 года
+1
фтнес-клуб просто супер!!!!шеночки тоже.

3 мая 2012 года
+1
Ммм..обожаю подножный корм!!!! Надо наверно свою дачу покупать или на балконе грядки оформить )))
Щеночки супер! А на первой фотке, что за девочка такая стройненькая?!?!? На тебя похожа, но не Ксюня

3 мая 2012 года
+1
МамаЛена пишет:
На тебя похожа, но не Ксюня
моя младшая сестра
МамаЛена пишет:
подножный корм
сегодня нарезала петрушки, залила кефирчиком и с отрубями на завтрак налопалась

3 мая 2012 года
+1
Завтрак обалденный у тебя получился!

Ну а про сестру я так и подумала хорошенькая такая! с коленками на мои похожая!

8 мая 2012 года
+1
Прелесть щенки, как варежки.
Классный у тебя тренажёрный зал!!!.
Э-э-эх! Хорошо!


Оставить свой комментарий
B i "