Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Подсчет калорий. Нужна помощь

Как считать калории? Сколько у вас уходит за месяц?

Рейтинг: +4

Arishka096

2 мая 2012 года

443

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/506167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет калорий. Нужна помощь</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как считать калории? Сколько у вас уходит за месяц?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/506167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/506167/
              ]Подсчет калорий. Нужна помощь[/url][/b][/size]
              Как считать калории? Сколько у вас уходит за месяц? [b][url=https://www.diets.ru/post/506167/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

Татьяна Виктооровна

2 мая 2012 года

Здесь на сайте есть калькулятор калорий. Вносите туда все продукты, которые съели за день и узнаете сколько употребили. А за месяц то зачем?

Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

спасибо,попробую обязательно

Татьяна Виктооровна пишет:
А за месяц то зачем?

ну вот так вот,дотянули до лета,что называется.57 кг должно быть к концу этого месяца.

↑ Ответить

sveta-u

2 мая 2012 года

Arishka096 пишет:
Сколько у вас уходит за месяц?

Это индивидуально, зависит от начального веса и скорости обменных процессов.

Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

sveta-u пишет:
Это индивидуально, зависит от начального веса и скорости обменных процессов

лично у вас сколько ушло?

↑ Ответить

sveta-u

3 мая 2012 года

по разному, в начале и по 5 улетало, потом по 1-2 кг

↑ Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

первоначально всегда так..сначала по 8кг,затем по 1кг в месяц

↑ Ответить

polino4ka

2 мая 2012 года

Еще есть, набираешь edimka.ru и точно так вводишь все пролукты по граммам и там есть окошко АНАЛИЗИРОВАТЬ нажимаешь и выходит ккл на 100г готового блюда. А зачем вам ккл за месяц???

Ответить

sveta-u

2 мая 2012 года

polino4ka пишет:
А зачем вам ккл за месяц???

Сколько можно сбросить видимо имелось в виду

↑ Ответить

нехт

2 мая 2012 года

А почему за месяц? Да для статистики??

↑ Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

нехт пишет:
А почему за месяц? Да для статистики??

да,интересно просто

не знаю что и выбрать, либо подсчет ккал,либо 90-дневку(весьма сомнительно,как мне кажется),либо последний вариант-это -60..
пока остановилась на подсчете и на -60

↑ Ответить

polino4ka

3 мая 2012 года

Я думаю вы сделали правильный выбор... Я на подсчете убрала 61кг. И -60 Мериман. тоже они похожи.....Удачи вам!!!!

↑ Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

да,имелось ввиду,что кг сколько уходит. Ну не ккал же

↑ Ответить

Arishka096

(автор поста)

3 мая 2012 года

polino4ka пишет:
Еще есть, набираешь edimka.ru и точно так вводишь все пролукты по граммам и там есть окошко АНАЛИЗИРОВАТЬ нажимаешь и выходит ккл на 100г готового блюда.

спасибо,попробую

polino4ka пишет:
А зачем вам ккл за месяц???

эм..что,простите?

↑ Ответить

трюфелька

9 мая 2012 года

-60 - это хорошо...

...подсчет то же

...это не монодиета...это образ жизни так сказать...изменить пищевые привычки...я когда-то очень сильно скинула на подсчете ккал. и два года вес не набирала....потом - понеслооо....много чего пробовала...теперь все ж вернулась к подсчету...но..увы..вес туууго уходит...на -60 не могу т.к. после шести трудно не есть...работаю до семи...домой прихожу и не выдерживаю...хотя месяца два продержалась...и я люблю хлеб ,картошку ,мясо и рыбу...не могу молочку ,а там с этим строговато

УДАЧИ ВАМ !....но ккал. это дисциплина , точность и расчет !

Ответить

RozaN

10 мая 2012 года

сама недавно начала подсчет калорий, с ДД сошла, просто плавно совмещаю ее с -60, а то как то печальненько было осознавать, что летом так и не смогу поесть свежих фруктов

записываю себе в дневник каждую граммулечку, мне понравилось

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.