Приятно, что снова пошло снижение веса. Сегодня - 300, вес 89,0.
Меню: З (7.00).- хлопья "Фитнес" с молоком.
10.00- кофе и 3 шоколадные конфетки.
О(12.30).- тушеная печень, салат из огурца с 1ч.л. сметаны
У. (18.30) - 4 криспа с сыром.
Приятно, что снова пошло снижение веса. Сегодня - 300, вес 89,0. Меню: З (7.00).- хлопья "Фитнес" с молоком. 10.00- кофе и 3 шоколадные конфетки. О(12.30).- тушеная печень, салат из огурца с 1ч.л. сметаны У. (18.30) - 4 криспа с сыром.
Читать полностью