 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Закончился 13 сезон Американского шоу The Biggest Loser - 
| Рейтинг: +95 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Закончился 13 сезон Американского шоу The Biggest Loser - На Украине было подобное шоу, которое мне очень понравилось Зважені та Щасливі В качестве мотивации, посмотрите на некоторые фото учасников До и После Победитель Читать полностью |
Дневник lexsusha:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
соревнование то и для тренеров- чей подопечный скинет больше- тот и победил ( а обезвоживание даёт отличные отвесы)
значит вообще уберите из рациона
Вы мне прям глаза открыли, сижу здесь , отмазываюсь, говняшки жру, а оказывается я банально ленива! Вот оно ! Решение найдено!........
А моя мама ест как птичка, а весит 90 кг
но..каждый выбирает сам, посажу обменку-буду значит восстанавливать как-то,а шо дєлать))) пока всё нормально,уже 2 месяца. Но и зажоры тоже бывают конечно
Сегодня день прошел нормально
Завтрак
150 мл фильтрованной горячей воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак.
Через час - зеленый чай или кофе без сахара.
Обед
Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Зеленый чай или минеральная вода.
Ужин
200 г белокочанной капусты, натереть кусочек моркови, корень сельдерея залить 200 мл воды и варить 15 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Получится супчик, в который перед подачей добавить любую любимую рубленную зелень и ложку йогурта.
Перед сном
1 стакан нежирного кефира.
Если днем очень хочется есть, можно добавить в рацион салат из свежей капусты или огурцов с 1 ч. л. оливкового масла и яблочного уксуса или лимонного сока.
Не обижайтесь,но я считаю, что похудеть могут ВСЕ, только кто-то легко,а кто-то очень тяжело
За 18 недель похудеть больше чем в два раза - реально не спорю. А вот не обвиснуть - НИКОГДА, даже в 20 кожа провиснет, да еще как.
Вы на фото то посмотрите - у всех кожа подтянута.
Ну нельзя же так слепо верить всему.
Не вы одна худели на много кг и кожа у всех тоже разная , как и организмы!
А здесь что вы скажете? - https://www.diets.ru/doiposle/view/446687/?page=1
Маша похудела на 38 кг и где ее кожа? или она тоже пластику делала?
2. Маша похудела за 8 месяцев, а не 18 недель - считайте 4 месяца.
3. Я похудела на 60 кг меньше чем за полгода и что делается с моей кожей, даже с учетом курса мезо? Шарпень.
Так что ДУМАЙТЕ прежде чем принять что то так легко.
Если Вас это - мотивирует, отлично.
Главное без фанатизма.
Вы у себя одна.
Я ведь не с понталыку взяла, что все это Вранье - на своей шкуре все пройдено.
Это всего лишь РЕЙТИНГОВАЯ ПЕРЕДАЧА и не более того. Но если она кого то мативирует - прекрасно.
Кожа так и висит у тех кто постарше и потолще был... потом уже после шоу некоторые идут на операции, а некоторые возвращаются к старым привычкам
Я смотрела Экстремальное преображение: Программа похудения. От этого шоу я в восторге! Но там на третьем этапе тем кто достиг цели, кожу срезали, или подтяжку делали, не уверена в формулировке.
... выглядит старше потому что она кажется, с загаром переусердствовала
Вообще сезон был не очень - короткий какой-то, и многие участники очень раздражали, финальная тройка вообще капец
Каждую неделю появляется новая серия
молодцы
тут можно посмотреть украинскую версию прошлогоднюю, а новая стартует осенью