У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Подскажите!

Девочки, как мне поступить? Решила заниматься (не в первый раз) бодифлексом, но поясница"стрельнула", дело идёт к выздоровлению...но я боюсь наклонятся!
Может можно просто подышать по БФ, или гримасски поделать?
Кто с этим сталкивался? Посоветуйте! Чтобы не навредить...

Тэги: Бодифлекс

Рейтинг: +4

Irina_Ai

2 мая 2012 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/506661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, как мне поступить? Решила заниматься (не в первый раз) бодифлексом, но поясница"стрельнула", дело идёт к выздоровлению...но я боюсь наклонятся!<br>Может можно просто подышать по БФ, или гримасски поделать?<br>Кто с этим сталкивался? Посоветуйте! Чтобы не навредить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/506661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/506661/
              ]Подскажите![/url][/b][/size]
              Девочки, как мне поступить? Решила заниматься (не в первый раз) бодифлексом, но поясница"стрельнула", дело идёт к выздоровлению...но я боюсь наклонятся! Может можно просто подышать по БФ, или гримасски поделать? Кто с этим сталкивался? Посоветуйте! Чтобы не навредить... [b][url=https://www.diets.ru/post/506661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

Airelend

3 мая 2012 года

Послушаю.

Ответить

yanochkaas

3 мая 2012 года

я делаю упражнения на фитболе- он очень разгружает поясницу.Еще у меня травмировано колено и почти все упражнения,где требуется вставать на колени -мне не подходят...В 3 сезоне занятий с Мариной Корпан я нашла упражнения на ноги на фитболе -теперь полноценно тренируюсь....просмотрите все занятия и наверняка найдете варианты для себя!

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

3 мая 2012 года

Спасибки , попробую !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы