Мой 3-й день

Всем приветулики Спасибо вам всем за поддержку и нужные советы. Я решила отписываться каждый день. Меня это как-то дисциплинирует. После вчерашнего дня, как я и ожидала был привес +300гр. Почему-то у меня всегда так после крахмального. Сегодня день прошел тож с грешками. На обед кушала макароны с сыром и закинула в топку пару кусочков копченого сала (Но мне так захотелось, аж слюной чуть не подавилась) А вечером с девочками пошли в кафешку с детьми и скушали по пирожному с чаем. Ой, как мне вкусно было Это было где-то в 17.00. И на этом все. Теперь сижу пишу вам и мне не сколечко не стыдно.
Рейтинг:  +9
Перчик86
2 мая 2012 года 256 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой 3-й день
Всем приветулики Спасибо вам всем за поддержку и нужные советы. Я решила отписываться каждый день. Меня это как-то дисциплинирует. После вчерашнего дня, как я и ожидала был привес +300гр. Почему-то у меня всегда так после крахмального. Сегодня день прошел тож с грешками... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 мая 2012 года
+3
У меня тож сегодня углеводный был,кушала мороженое,как же было вкусно!! И первый раз за много лет меня совесть за это не мучала,т.к мороженое разрешено диетой.И пообедала вкосно,гречка с грибами. 90-дневка-самая лучшая и вкусная из диет!!

3 мая 2012 года
+1
И мы вчера в кафешке пироженное таптали . На обед макароны с сыром. Отвес - 400 гр. Вот это я понимаю.

3 мая 2012 года
+1
Перчик86 пишет:
и мне не сколечко не стыдно
Бывает

3 мая 2012 года
+1
У меня сегодня такой день.Буду макароны с кетчупом,вечером печенье.А макароны с сыром -это сильно!!!И низя

3 мая 2012 года
+1
А почему нельзя? 30 гр разрешается в любой диете.

3 мая 2012 года
0
Сыр-это белок,а тут не белковый день.Ну и конечно немного отойти от диеты я думаю допустимо,просто позавидовала,я себе так не разрешаю

3 мая 2012 года
+1
Ой сальца и я бы слопала, а если еще с горчичкой Ням, Ням! , А я сегодня на твороге

3 мая 2012 года
+1
Ой, вкусно то как мне было. Так главное, что на отвес не повлияло. А уменя сегодня должны быть фрукты, но у свекра ДР и я на мясе с овощами. Главное их теперь не много скушать.

3 мая 2012 года
+1
а вот не ели бы сыр,может было бы 800 грамм)) Вообще конечно сыр в углеводный нарушение.

3 мая 2012 года
0
Ну вот и я про тоже,а вообще конечно макароны с сыром-прелесть

3 мая 2012 года
+1
Я вроде в книжке читала, что можно сыр дабовлять и даже, что меня очень удивило, что можно макароны с грибами. надо еще раз полистать.

3 мая 2012 года
0
Что за книга?

3 мая 2012 года
+1
90 дневная диета раздельного питания. Там меню расписано на каждый день. Можно в нете скачать сканированный вариант, но очень хорошего качества.

3 мая 2012 года
0
макарошки с грибами согласна,грибы вообще ко всем дням подходят...а вот сыр может в раздельном питании и да,но не на 90дневке

3 мая 2012 года
0
Можно на 90 днях,но отдельно.Я вот люблю прямо грамм 150 взять и съесть.

8 мая 2012 года
0
Да сыр можно в белковый день, если я не ошибаюсь

3 мая 2012 года
+2
Не буду утверждать, что точно не помню, но попробую завтра найти книгу и еще раз почитать.

12345678 пишет:
грибы вообще ко всем дням подходят.
Но вот тоже интересно, грибы это же белок. Проинформируйте мне мой ликбез

4 мая 2012 года
0
Просвети ка нас

4 мая 2012 года
+1
Значицца так....
Грибы относят к нейтралам и их можно есть в любой день диеты и сочетать с любыми продуктами - белками, крахмалами и углеводами. Так же перечитав рецепты из книги автора "90-дневка" тоже углядела сей факт. Грибы попадают в меню и в белковый день, и в углеводный и т.д. Разве что, кроме витаминного. Там, я так понимаю, фрукты одни. Да овощи. если невтерпеж.

5 мая 2012 года
0
Ну спасибище!!!

5 мая 2012 года
+1
кушайте на здоровье

6 мая 2012 года
0
а я вот где то прочитала,что в фруктах-углеводы

3 мая 2012 года
0
Иринушка 77 пишет:
Ой сальца и я бы слопала,

А еще вкусно на сальце сильно (до хруста) обжарить макарошки...

4 мая 2012 года
0
фуфуфуу девочки,нам такова низяяя!!

4 мая 2012 года
+1
Но хоть помечтать тут можно.

4 мая 2012 года
0
Девченки, а у кого-нибуть есть книга в электронном виде? Можете скинуть на Kitten-39@yandex.ru

4 мая 2012 года
+1
Я ее видела тока в отсканеном варианте.

5 мая 2012 года
0
Просто ссылку на книгу.Или самим поискать, у кого время позволяет.

5 мая 2012 года
+1
да искали нет книги ,у некоторых девочек есть в бумажном варианте,а в инете только сканированная копия

6 мая 2012 года
0
у меня тоже такая-ориентируюсь,чтобы ещё такого приготовить


Оставить свой комментарий
B i "