Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

День 3-ий

Приветик девченки! Сегодня третий день на диете, отвес -2,5 кг. Сидела на ней года 4 назад, тогда сбросила 9 кг, правда немного нарушала. Сейчас стараюсь придерживатьсяда сверх нормы пью кофе, так как засыпаю на ходу.

Рейтинг: +8

Лидуня

3 мая 2012 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/507334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 3-ий</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик девченки! Сегодня третий день на диете, отвес -2,5 кг. Сидела на ней года 4 назад, тогда сбросила 9 кг, правда немного нарушала. Сейчас стараюсь придерживатьсяда сверх нормы пью кофе, так как засыпаю на ходу.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/507334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/507334/
              ]День 3-ий[/url][/b][/size]
              Приветик девченки! Сегодня третий день на диете, отвес -2,5 кг. Сидела на ней года 4 назад, тогда сбросила 9 кг, правда немного нарушала. Сейчас стараюсь придерживатьсяда сверх нормы пью кофе, так как засыпаю на ходу. [b][url=https://www.diets.ru/post/507334/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Комментарии:

Любача

3 мая 2012 года

Привет, я 9-й день на японке,ушло 5 кг. Не знаю много это или не очень, но тело подтянулось, результат радует!

Ответить

Лидуня

(автор поста)

3 мая 2012 года

Мне на этот раз сидеть проще, сидим вместе с мужем, из холодильника все запретные продукты выкинули, там находится только то, что можно. Очень надеюсь на хороший результат.5 кг за 9 дней это хорошо, конечно смотря какой все изначально. У меня большооойй.

↑ Ответить

Любача

3 мая 2012 года

был 63 кг, для моего роста это многовато, с попы плохо уходят кг-шки

↑ Ответить

Лидуня

(автор поста)

3 мая 2012 года

У меня тоже попа-больное место)))

↑ Ответить

АЛИНА07

10 мая 2012 года

Любача пишет:
с попы плохо уходят кг-шки

для попы я считаю самым эффективным это обертывания и массаж

↑ Ответить

Любача

10 мая 2012 года

не знаю как самой себе массаж делать, вакуумными баночками разве что? блин, руки болеть будут, а обертывания какие, сначала согревающие, потом холодные? ни разу не делала

↑ Ответить

АЛИНА07

10 мая 2012 года

меня вот такие массажерчики , еще делаю медовый массаж , всякие похлопывания и пощипывания

и вот такие "волшебные" средства

↑ Ответить

Любача

10 мая 2012 года

Здорово! надо купить, помогает хоть?

↑ Ответить

АЛИНА07

10 мая 2012 года

помогают, очень эффективные средства несмотря на их низкую стоимость ,100-200руб

↑ Ответить

Любача

10 мая 2012 года

Спасибо! Обязательно куплю!

↑ Ответить

Леночка Солодчук

3 мая 2012 года

Для твоего веса 5 кг за 9 дней ооочень хороший результат

)))

↑ Ответить

Любача

3 мая 2012 года

Да, я прям себя стройной ощущаю, как бы после диеты обратно не наесть кг-шки

С ужасом думаю, как потом питаться?

↑ Ответить

sadf045

4 мая 2012 года

Молодчина

а у меня 4й день стоит на месте, как подключила спорт так вес и встал, 10й день сегодня а сброшено всего 3,5

Ответить

Любача

4 мая 2012 года

sadf045 пишет:
как подключила спорт так вес и встал

это мышцы растут, когда жирок начнете сжигать, вес вниз пойдет

↑ Ответить

sadf045

4 мая 2012 года

а когда жирок начнет сжигаться?? Я думала что при тренеровке жир превращается в мышцы

↑ Ответить

Любача

4 мая 2012 года

как раз мышцы то под жирком, я вот пресс уже на ура делаю, прямо чуствую пресс, а жирок немного еще прикрывает красоту

Я делаю трени интенсивные...Табата, мне кажется они еще много дают в плане сброса веса, я после 4-минутной трени, как выжатый лимон, мокрая вся, но такой кайф телу, прямо чуствую, что оно подтягивае6тся...эта тренька кстати считается жиросжигающей...вот ссылка https://www.diets.ru/post/504165/

↑ Ответить

sadf045

4 мая 2012 года

все спасибо, забрала в избранное, завтра попробую

↑ Ответить

Любача

4 мая 2012 года

Удачи!

↑ Ответить

Лидуня

(автор поста)

5 мая 2012 года

Спасибочки за ссылочку))))взяла на заметку. А у меня что то вес стал((((

↑ Ответить

Любача

5 мая 2012 года

Пожалуйста, пользуйтесь!

обязательно сдвинется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.