Ужин превзошёл все ожидания!

Ужин превзошёл все ожидания! "Котлетки из рубленного куриного филе на пару
101 ккал на 100 г

700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 яйца,
зелень по вкусу.
Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию). Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут."

Делала, как обычно, без желтков и без специй. Вкуснятина невероятная!

Тэги:  питание

Рейтинг:  +10
MelanyOcean
3 мая 2012 года 8 204 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин превзошёл все ожидания!
Тэги: питание

  "Котлетки из рубленного куриного филе на пару
101 ккал на 100 г
700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 яйца,
зелень по вкусу.
Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию)... Читать полностью
 


Дневник MelanyOcean:



Комментарии:

3 мая 2012 года
0
Это правда очень вкусно!
А еще можно делать такие котлетки с тертым кабачком - очень нежно получается. И с картошкой натертой - если не бояться крахмалистых овощей.

Очень красивая тарелочка получилась!

3 мая 2012 года
+1
Спасибо большое)) Я специально на неё последнее солнышко ловила )

А вот картошки действительно боюсь) Стараюсь обходиться Исключительно всем самым безопасным и полезным)

Спасибо за комментарий!!)

3 мая 2012 года
0
-

5 мая 2012 года
0
ты про них мне говорила?) надо испробовать)

5 мая 2012 года
0
Ага, они) главное - желтки не клади) Ну и постарайся не солииить)) они офигенные без соли, поверь)

6 мая 2012 года
0
я почти никогда не солю курицу, только если готовлю на всю семью - тогда солю, а себе - нет)

курица мне сама по себе кажется слегка солёной, даже если из пароварки)

6 мая 2012 года
0
Нет, ну в принципе. Если не будешь до 19-го есть соль и солёное, у тебя выйдет лишняя вода из организма, это 1-2кг! Это к срочному похудению

6 мая 2012 года
0
да, мне соли в ванной будет хватать)
всё, никакого солёного)

6 мая 2012 года
0
Молодчина)


Оставить свой комментарий
B i "