10 дней прошло, а у меня не получилось сесть на диету. Я пытаюсь. Конечно, я стала есть по времени, не наедаюсь на ночь, и я бы могла бы уже говорить о похудении, но у меня случаются незапланированные сладости, если кто-нибудь угостит вдруг конфеткой, пирожным или даже тортом. Получается день пропащий. За 10 дней я скинула только 400 грамм. Досадно.
Посчитаю эти 10 дней перестраивания от объедания к нормальному количеству пищи и начну отсчет заново, причем не как у людей с понедельника, а немедленно.
Сегодня больше не ем, а завтра Будет снова день 1!
Завтра в 5.30 я иду бегать на школьный стадион и на турниках сделаю по 25 махов ногами во все стороны.
Вспомнила как мне в детстве хотелось уметь приседать на одной ноге и стоять на голове. Есть к чему стремиться.
На старт!
10 дней прошло, а у меня не получилось сесть на диету. Я пытаюсь. Конечно, я стала есть по времени, не наедаюсь на ночь, и я бы могла бы уже говорить о похудении, но у меня случаются незапланированные сладости, если кто-нибудь угостит вдруг конфеткой, пирожным или даже тортом. Получается день пропащий. За 10 дней я скинула только 400 грамм. Досадно...
Читать полностью