Привет девчата!
Я решила! Я решила взвешиваться 1 раз в неделю, в пятницу. А в четверг устраивать разгруз. Морально тяжело стало взвешиваться каждый день, зацикленность какая то появилась.
А вы как часто взвешиваетесь?
Привет девчата! Я решила! Я решила взвешиваться 1 раз в неделю, в пятницу. А в четверг устраивать разгруз. Морально тяжело стало взвешиваться каждый день, зацикленность какая то появилась. А вы как часто взвешиваетесь?
Читать полностью
Про зацикленность это точно..я сама только что встала с весов и подумала что нужно перестать взвешиваться каждый день, появится даже интрига какая -то что ли..я буду взвешиваться по средам и понедельникам, 2 раза в неделю как раз то что нужно..как для меня!
вообще не взвешиваюсь никак не обзаведусь весами
раньше всегда в спортзале взвешивалась, а теперь они везде весы убрали и в раздевалках и в самом зале, наверное чтоб я не расстраивалась
А вообще хорошая идея взвешиваться раз в неделю, так наверное и правильней, ведь если каждый день взвешиваться и не определишь худеешь или нет: то водички попил, то луна растущая, то Кд
я каждый день, но уже нормально реагуирую на то что вес может стоять или скакать в +.
мне интересна сама динамика - зато я теперь знаю как себя ведет мой вес и меня сложно расстроить
Мне так удобнее, вот честно. Обычно за неделю от 600-800 гр уходило, сейчас правда меньше. Просто когда я взвешивалась каждый день, то на следующий обязательно анализировала, что съела такого от чего привес. А сейчас я немного ослабила контроль, но это не значит, что я нарушаю свою диету.
вот я думаю, может тоже попробовать 1 раз в неделю, а то уже на маньячку похожа, особенно когда весы показывают разный результат, бегу их ставить в середину комнаты на более твердую поверхность, муж ржет надо мной
мне так легче контролировать себя
раньше всегда в спортзале взвешивалась, а теперь они везде весы убрали и в раздевалках и в самом зале, наверное чтоб я не расстраивалась
А вообще хорошая идея взвешиваться раз в неделю, так наверное и правильней, ведь если каждый день взвешиваться и не определишь худеешь или нет: то водички попил, то луна растущая, то Кд
мне интересна сама динамика - зато я теперь знаю как себя ведет мой вес и меня сложно расстроить
я слежу за тобой!