Главная > Дневники > Дневник пользователя Иришка34

Плато, нарастающая луна и приближение КД!

Хочу поделиться своей радостью! 2 дня назад у меня наконец то сдвинулось мое ненавистное плато))) Вес стоял месяц без изменений (1,5 кг +-). Диету нарушила за этот период 1 раз, спорт каждый день, да и нагрузки меняла постоянно, ничего не помогало))) Но вот свершилось чудо! Он опять пошел вниз...
Итого с 12 марта - 10,4 кг!!! Теперь начинается самое сложное - стабилизация веса и лепка тела! Кожа не поспевает за моими чудесными преображениями, поэтому добавила баночный массаж 9весь живот в синяках)...
Девочки, милые! Хочу вам посоветовать, что не нужно отчаиваться и бросать диету, спорт если вес стоит или немного прибавляется, просто нужно время))) Оно в данном случае работает на нас! Все обязательно получится, главное запастись терпением и вы получите то тело, о котором так мечтали, о котором так заботились все это время!!! Оно (тело) вас обязательно вознаградит своим прекрасным отражением в зеркале и восторженными взглядами окружающих! Удачи всем!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +7

Иришка34

4 мая 2012 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/508281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плато, нарастающая луна и приближение КД!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу поделиться своей радостью! 2 дня назад у меня наконец то сдвинулось мое ненавистное плато))) Вес стоял месяц без изменений (1,5 кг +-). Диету нарушила за этот период 1 раз, спорт каждый день, да и нагрузки меняла постоянно, ничего не помогало))) Но вот свершилось чудо! Он опять пошел вниз...<br>Итого с 12 марта - 10,4 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/508281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/508281/
              ]Плато, нарастающая луна и приближение КД![/url][/b][/size]
              Хочу поделиться своей радостью! 2 дня назад у меня наконец то сдвинулось мое ненавистное плато))) Вес стоял месяц без изменений (1,5 кг +-). Диету нарушила за этот период 1 раз, спорт каждый день, да и нагрузки меняла постоянно, ничего не помогало))) Но вот свершилось чудо! Он опять пошел вниз... Итого с 12 марта - 10,4 кг!!! Теперь начинается самое сложное - стабилизация веса и лепка тела... [b][url=https://www.diets.ru/post/508281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Иришка34:

Проверенные рецепты шашлыков!!!
Фото до похудения и татуажа и после похудения и татуажа)))
• Плато, нарастающая луна и приближение КД!
Перманентный макияж!
Отдых на море с семьей или Все включено!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

vika-n

4 мая 2012 года

Ир,а у меня кажется началось то самое плато не смотря на диету вес "встал" как вкопанный на одной цифре!Представляешь гоняю туда-сюда 1-2 кг туда обратно...бррНадоело уже

Мне надо к лету еще кг 5-8 скинуть до идела.

Ответить

Иришка34

(автор поста)

4 мая 2012 года

Уйдут 100%))) Проверено на себе! Просто запастись терпением нужно, у меня мне кажется больше месяца стояло все на месте, а теперь опять от 500 гр до 1 кг за день!

Ответить

12345678

4 мая 2012 года

долой плато)))) рада что сдвинулась с него))

Ответить

Иришка34

(автор поста)

4 мая 2012 года

Ага, теперь отвесы пошли от 500 до 1500 гр. в день! Теперь как бы в минус не уйти

Главное в порциях себя я совсем не обделяю)))

Ответить

12345678

4 мая 2012 года

это тебе награда за терпение и упорство))) а я вчера 4 часа копала ,упахалась так что решила что 4часовой спорт с лопатой заменит 15 минутные упражнения,сення ели встала

↑ Ответить

Иришка34

(автор поста)

4 мая 2012 года

Однозначно!!!! Кстати глянь, я кое какие фотки выложила, остальные чуть позже)))

Ответить

12345678

4 мая 2012 года

уже посмотрела ,красотка)))

↑ Ответить

Иришка34

(автор поста)

4 мая 2012 года

Сейчас тепло придет, тогда во всей красе фото выложу... а твои где обещенные???

↑ Ответить

12345678

4 мая 2012 года

Посмотрим,может у мелкого на ДР пофоткаюсь,наш фотоаппарат сломался,будет сестра с фотиком...

↑ Ответить

Иришка34

(автор поста)

4 мая 2012 года

Уж пожалуйста, очень жду отчетик)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.