с тех пор, как оправилась после отравления, не могу перестать есть. благодаря фитнесу, особо ничего не набираю, но такими темпами это вопрос времени и только. недавно купила себе новые джинсы monokain за 400к и не могу позволить себе весной в них не влезть!!! цель: минус 5 кг за 2 недели. кремлевская диета настарт с завтрашнего утра. сдохну, но похудею!
с тех пор, как оправилась после отравления, не могу перестать есть. благодаря фитнесу, особо ничего не набираю, но такими темпами это вопрос времени и только. недавно купила себе новые джинсы monokain за 400к и не могу позволить себе весной в них не влезть!!! цель: минус 5 кг за 2 недели. кремлевская диета настарт с завтрашнего утра. сдохну, но похудею!
Читать полностью
у меня максимально было 3.5 кг за неделю, так что в принципе 5 кг реально, хотя, че уж говорить, маловероятно. надо ставить планку повыше, чтобы не расслабляться
я обычно сбрасываю "пачками". скинула 5-6 кг - пытаюсь удержать вес около месяца. потом снова 5-7 кг. Я весила 75 где-то 2 месяца назад. Скинула до 69. Сейчас я держусь в районе 70 +- 1 кг.