Ну вот для себя наконец-то решила, что худеть пора.. Два года лоботрясничества и вес теперь скачет 63,5 и 66 кг.. Надоело.. Откопала у одной из форумчанок такую вот систему "Думай и похудей".. Решила попробовать.. Еще ни разу ни где не вела дневник.. Посмотрим, может он поможет.. Вообще просматривая фотографии девушек, женщин "От и до.." (умнички и красотки) понимаешь, что надо заняться собой, неужели лень меня сильнее и я все только сваливаю на какие-то обстоятельства, которые мешают заняться собой.. В 25 лет у меня была идеальная фигурка - 88-60-90, а сейчас все..фигура накрылась медным тазом..чувствую себя безвольной коровой..
Вообщем хватит жаловаться, руки в ноги и худею..
Не стала искать группы с худеющими по системе "Думай и Похудей", хочу сама поработать над своей силой воли..
Всем комментариям и отзывам буду рада, Спасибо что заглянули)) Моя карточка стройности:
1. Я смогу носить одежду меньшего размера
2. У меня стройное и упругое тело
3. Я властна над ЕДОЙ!
4. У меня исчезло желание есть больше, чем мне надо.
5. Я кайфую от своего отражения в зеркале.
6. Мною гордиться муж (для меня это очень важно)
7. Я поддерживаю свое тело в отличной форме.
8. Я отказалась от всего вредного, жирного, жаренного, сладкого (конфетки тортики).
9. Я без стеснения раздеваюсь и дефелирую по квартире
10. На пляже все голову сворачивают в мою сторону, когда видят обалденную мою фигурку..
Напоминалки:
поставила будильник на телефоне на 11.00, 15.00 и 20.30.
Положу в кошелек и еще напишу дома одну, читать на ночь буду. И когда очень сильно захочу кушать что-то супер вредное, тоже читать буду.
Ну вот для себя наконец-то решила, что худеть пора.. Два года лоботрясничества и вес теперь скачет 63,5 и 66 кг.. Надоело.. Откопала у одной из форумчанок такую вот систему "Думай и похудей".. Решила попробовать.. Еще ни разу ни где не вела дневник.. Посмотрим, может он поможет...
Читать полностью
Пока нет комментариев.