Ох и давненько я сюда не заходила!!! Но причина, как говорится, у меня была уважительная!!! Мы с моей доченькой вернулись из роддома!!! Теперь у нас началась новая жизнь, которая будет полна интересных и радостных событий!!!
Все свои впечатления и ощущения от произошедшего подробно описывать не буду, скажу только то, что дети - это действительно большое счастье, и можно говорить все что угодно, но я желаю каждой девушке испытать это прекрасное чувство материнства
За время беременности я набрала около 15 кг, после выписки на весах увидела, что 10 из них все-таки ушли (Слава Богу), но осталось еще 5 и это только до добеременного веса, а до моего желаемого вообще целых 10кг
Сейчас пока кормлю малышку (хотя кормлю это громко сказано: Даша грудь не берет потому приходиться сцеживать молоко и давать из бутылочки) буду придерживаться системы минус 60, т.к. каких-либо диет опасаюсь, а вообще я как- то немного растерялась из-за своего незнания, что можно кушать при ГВ а что нет, и рацион мой совсем однообразный и скучный. Читала статьи в интернете, спрашивала у нашего доктора и почему-то сколько людей столько и мнений - вобщем уверенности не прибавилось. а вот растерянность усугубилась. Девочки, а как Вы питались во время ГВ? Может хоть на нашем сайте я услышу дельные советы (по-моему только у нас советы подкреплены личным опытом, а не общими рекомендациями из каких-то книжек).
Мне кажется -60 отличный выбор
Советую найти консультанта по ГВ, например вот здесь http://am-am.info/consult/consultanty-gv-mogilev/
Потому что сцеживание - это совсем не то же самое, когда ребенок кушает и большой риск того, что молочко пропадет раньше времени.
Удачи
желаю вам с дочкой здоровья!!!
Помню я в роддоме плакала от боли, а потом консультант пришла и помогла нам, показала-рассказала, сейчас доче 1,5 годика почти и мы до сих пор на ГВ и бросать не собираемся.
Про еду. У меня первая дочь родилась в конце мая. В первый месяц ела по общепринятым правилам: отварное, тушеное, каши, супы и пр. Даже фруктов немного позволяла. Со второго месяца начались проблемы с животом/газами/коликами. И мой рацион еще больше поскучнел. Все лето без овощей и фруктов.
Единственное универсальное правило, как для питания мамы, так, в последствии, для введения прикорма - один новый продукт за раз. Попробовали - подождали пару-тройку дней. Если все нормально - кушайте на здоровье!
Рождение девочки — радость,
Воспитывать доченьку — счастье.
Пусть куклы, игрушки и книжки
В руках появляются чаще!
Пусть с каждым днем будет малышка
Умнее, взрослей и прелестней!
Пусть ей улыбается солнце
И птицы поют свои песни!