Лети-лети лепесток! Мой отчёт и впечатления от диеты.

Вот и улетел мой последний лепесток...
Пришло время рассказть о своих результатах и впечатлениях от диеты.
Начну с цифр :

Вес : было 103,5, стало 99,900, итого минус 3,600.
Талия : было 108, стало 102, минус 6 см
Бёдра: было 128, стало 124, минус 4 см.
Грудь не изменилась.
Щиколотка и над коленом минус 1 см.

Ощущения от дней:
рыбный - отлично, голодной не была совсем, паровая рыбка была нежной и очень вкусной. Готова была продолжать только на рыбе!
овощной - тоже неплохо, вкусно и особо не голодно, калорийность у меня получилась совсем маленькой за день, можно было и побольше порции сделать.
куриный-для меня получился самый противный, но чисто из-за приготовления. Грудка была сухой и я с трудом её пропихивала. На следующий раз лучше буду делать типа супчика детского, перемолов мясо с бульоном.
крупяной-нормально, голода не было, каши схедобны и вкусны.
творожный-хорошо, творог люблю и ела его спокойно.
фруктовый- самый вкусный, но в итоге на нём самый маленький отвес, всего 100 гр. Видно сладость мне на пользу не идёт. Теперь буду только яблоками хрустеть!

В общем я не была особо голодной, пила много зелёного чая, в любой момент можно было попить водички.
Соблюдала я очень строго, никаких лишних добавок, никакой соли или перца, или других приправ. Только иногда лимонный сок.
После 18 не ела, на ночь выпивала кружку ромашкового отвара.

В общем мне понравилось.результат обнадёживает и я сразу иду на второй круг, чтобы не выбиваться из ритма.
После чего перехожу на долгоиграющую, более щадящую диету.
Успехов нам в нашей нелёгкой борьбе!