2-ой день Атаки

Всем привет!
подошел к концу 2-ой день атаки!
Утром бодифлекс(кстати сегодня ровно 2 недели занятий-объёмы ушли), вечером душ Шарко.
З:кофе
О:горбуша, запеченая в фольге с солью и перцем.
П:творог "президент" 0,2% с сахзам.
У:кефир 300мл+1 ст.л отрубей
Рейтинг:  +2
Красотка Наташа
4 мая 2012 года 324 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2-ой день Атаки
Всем привет!
подошел к концу 2-ой день атаки!
Утром бодифлекс(кстати сегодня ровно 2 недели занятий-объёмы ушли), вечером душ Шарко.
З:кофе
О:горбуша, запеченая в фольге с солью и перцем.
П:творог "президент" 0,2% с сахзам.
У:кефир 300мл+1 ст.л отрубей Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

5 мая 2012 года
0
Молодец! Вкусный день получился!)) так держать!

5 мая 2012 года
0
Спасибо!

5 мая 2012 года
0
Здорово,а вес уходит?

5 мая 2012 года
0
Вес уходит очень медленно(((((это меня немного печалит...но я понимаю,что мой организм уже такой хитрый...
Чего только он уже не натерпелся....Последнее истязание было-голод в теч. 28 дней....поэтому он неохотно прощается с лишними кг...
но я всё смогу!!!!
Я ТАК ХОЧУ-ЗНАЧИТ БУДУ!!!

6 мая 2012 года
0
Я не нашла ваш вес,но для похудения вы слишком мало едите.

6 мая 2012 года
0
вес большой....
на 12 апреля был 95,5
на сегодня(06.05.12) 88,8

6 мая 2012 года
0
И Вы говорите мало уходит?????????Отлично все уходит!!!С апреля и столько сразу кг. А если учесть голодовку,то вообще супер!

6 мая 2012 года
0
А голод по врачебным контролем или сама по себе? И как перенесли -это непростое испытание?

7 мая 2012 года
0
голодала сама себе....
первый раз в голоде была 22 дня,второй 28..

7 мая 2012 года
0
Как себя чувствовали,и что с весом было,как он себя вел?Довольно длительное голодание!!!!

7 мая 2012 года
0
первую неделю организм адаптировался,на 10 день было не очень хорошо,но потом всё выровнялось...
если чувствовала слабость то пила воду с мёдо(1 ч.л. мёда на литр воды)
вес уходил за 28 дней ушло 14 кг
за 22 дня-11кг

8 мая 2012 года
0
Я снимаю шляпу!Героизм просто-иначе не назовешь!Килограммы растаяли! А как Дюкан продвигаеться?

10 мая 2012 года
+1
Мало кушаешь, меньше ешь, медленнее худеешь. Кушай чаше и больше. Здесь ведь принцип не голодания и малоедения, а белковые дни - основа всему. Так что на завтрак кофе - это не еда, считай за этот день ты себе не помогла. На завтра омлет или творог или вареные яички или салатик грудка+яички+кефирчик+зелень.
Ужин тоже поешь от души, не мучай себя кефиром.


Оставить свой комментарий
B i "