Я стараюсь...

Доброго всем вечера и ночи !!! вес мееедленно, но все же уходит. Иногда может стоять на одном месте по 2-3 дня . Но я все так же придерживаюсь в питании и бегаю . Кстати как и обещала фотка из леса с нашей вечерней пробежки

Это моя подруга, в процессе

Вот такие мы, лесные помпушки
Завтра приготовила себе рисовою каши с яблоками и изюмом, буду целый день кушать . Почему такую кашу, а просто так чего то захотелось, вроде разгруздня получится . Вообще люблю рис во всех его проявлениях, а такую кашу особенно. Вот такая вкуснятина меня ждет завтра, Я ее еще иногда корицей посыпаю или лимонной цедрой
.

. Вот так вот!
Рейтинг:  +10
MARISHKA3232
5 мая 2012 года 180 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я стараюсь...
Доброго всем вечера и ночи !!! вес мееедленно, но все же уходит. Иногда может стоять на одном месте по 2-3 дня . Но я все так же придерживаюсь в питании и бегаю . Кстати как и обещала фотка из леса с нашей вечерней пробежки
Это моя подруга, в процессе
Вот такие мы, лесные помпушки
Завтра приготовила себе рисовою каши с яблоками и изюмом, буду целый день кушать ... Читать полностью
 


Дневник MARISHKA3232:



Комментарии:

5 мая 2012 года
+1
объеденье просто!
Пусть она будет вкусной и унесёт с собой побольше граммов....

5 мая 2012 года
0
спасибочки ,сама надеюсь на результат с такой вкуснятиной

5 мая 2012 года
+1
ты такая стройняшечка!!!! у меня тоже вес стоял три дня, а сегодня ушло -600!!! Довоольная!!! а кашку такую я тоже люблю!!! Вкусняшка!

5 мая 2012 года
0
нее, это скорее поза такая, все закрыла , но за комплимент спасибо большое ...-600,это круто , я уже и забыла когда так уходило, обычно по 100 или 200 грамм.

5 мая 2012 года
+1
Маринчик, да ты уже совсем не помпушка, а стройняшка и уже близка к цели ......а вот подружке еще работа предстоит (или это ее белая курточка увеличивает )
Кстати, тебе очень идет синий цвет!
А кашка - просто ням-ням и такая красивая на фотке! Я тоже очень люблю рис - утром с молоком, в обед плов, а еще люблю с консервированным горошком и кукурузкой
У меня почему-то тоже вес медленнее стал уходить по 200-300 гр, наверное, праздники сказываются (не всегда придерживаюсь 1200 ккал, бывает 1600-1800, а они не для похудения, а для стабилизации), но я не расстраиваюсь, главное, что уходит, а не стоит.....все-таки праздники рано или поздно заканчиваются, вот 9 мая еще раз шашлычки у кума и все....соблазны в виде 1800 ккал появятся уже аж в середине июня (2 ДР друзей).

5 мая 2012 года
+1
ну вы меня совсем засмущали комплиментами. какая я стройняшка 78 кг , мне еще худать и худать.
НЮШЕНЬКА 30 пишет:
а вот подружке еще работа предстоит (или это ее белая курточка увеличивает
ну да , у нее 85 кг, да и грудь очень большая , но она старательная, строго соблюдает пищевой режим.
НЮШЕНЬКА 30 пишет:
Кстати, тебе очень идет синий цвет!
спасибо большое, мои любимые цвета-синий, лилово-сиреневый
НЮШЕНЬКА 30 пишет:
консервированным горошком и кукурузкой
я так еще ни разу не делала, напиши рецептик, плиз.
Так вот эти праздники все и сбивают, вроде всего по -минимуму пробуешь, но видно не в нашем случае. А у меня лето очень насыщенное по ДР

5 мая 2012 года
0
MARISHKA3232 пишет:
напиши рецептик
Ой, Мариш.....да тут рецептик не нужен....просто рис отварить и в готовый добавить горошек и кукурузку (всего практически поровну) и все....не замысловато, но вкусненько....еще иногда туда бросаю мелкие кусочки отварной курочки

5 мая 2012 года
0
интересное сочетания, надо попробовать, разнообразить так сказать Благодарю

5 мая 2012 года
+1
увидела кашку и тоже захотела.... расскажи по подробнее, как готовишь, плиз!
а вообще вы с подругой молодцы - и бегаете и воздухом дышите!!!

5 мая 2012 года
0
Кашка супер . Эта каша , можно сказать что то вроде разгруза.
Что нужно: 1 ст. длинного риса, 1 большое яблоко, 15-20 изюминок.
Как делала: рис промыть, залить водой чуть выше крупы, (нельзя, но я немного добавляю либо меда, либо коричневого сахара, и на кончике ножа соль)и варить почти до готовности. Перед тем как выключить рис, добавляем резанное яблочко и изюм, все перемешать и проварить еще минут 10. Все кашка готова. И вот ее кушаем целый день, с чаем, кофе и т.д.

5 мая 2012 года
+1
А я твой тортик 3-ий день уплетаю ...и толстею.
На тебя смотрю, аж глаз радуется. Молодец, стараешься!

5 мая 2012 года
+1
Кошмар, мы так не договаривались .поделись с кем нибудь, пусть помогут Ой, быстрее бы он закончился, а то я уже за тебя переживать стала .Так, после последней крошки, срочно на разгруз

5 мая 2012 года
+1
Разгрузики я люблю,хоть по моей системе они не приветствуются. А тортик я ела до 12-ти, завтра последний разок им побалуюсь, и долго теперь печь ничего не буду.
Напиши потом,какой отвес с каши будет. Ходят слухи,что каши плохо отвешивают. (хотя конечно смотря сколько съесть )

5 мая 2012 года
+1
напишу, конечно, только думаю завтра на весы не стану, боюсь. сегодня жидкости выпила литра 4 наверное (1,5 л вода с лимоном, 1,5л. зеленого чая и и наверное столько же кофе и просто воды )у меня в животе все булькает и квакает , просто не день, а сушняк.......

7 мая 2012 года
0
Привет, как и обещала, результат: ОТВЕС минус 300 грамм, но это учесть , что было выпито ого-го жидкости

5 мая 2012 года
+1
По 2-3- дня стоит и ты считаешь, что это медленно???? Да ты просто счастливица! Это - не медленно, а хорошо! У меня почти месяц одна и та же цифра была, вот только сейчас какое-то движение вниз пошло.

5 мая 2012 года
+1
КерриБредшоу пишет:
месяц одна и та же цифра была
я бы наверное не выдержала , честно сказать, так хочется чтоб быстрее это все закончилось

5 мая 2012 года
0
Жизнь меня терпению научила, погоди, и тебя научит...

5 мая 2012 года
0
я работаю, работаю, я не задаюсь

5 мая 2012 года
+1

Трудись, подруга!

6 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "