Главная > Дневники > Дневник пользователя Lady_mari

Мое ДО и Сейчас. После еще впереди.

Фоткалась вчера утром. Решила теперь не есть после 14. Разгруз на чае 1 раз в неделю, и Джиллиан ежедневно) Обожаю ее. Вчера впервые хорошо сделала второй уровень, было третье занятие. Впервые не так сильно запыхалась и отлынивала. Хочу идеальную фигуру. А пока то что было, и то что есть.

И так, Тушка 70 кг. Март 2012

Еще тушка

Села на диету. Бассейн.

И вот сейчас (вчера утром) Джиллиан 12 дней отпрыгала)

Извиняюсь за качество. Думаю моя половинка бы не поддержал меня в желании кому-то демонстрировать свое тело, так что фоткала сама себя.

Тэги: до и после, диета, Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Рейтинг: +93

Lady_mari

5 мая 2012 года

1439

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое ДО и Сейчас. После еще впереди.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1386/">до и после</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11223/">Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/509272/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/05/48/756304_97242-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фоткалась вчера утром. Решила теперь не есть после 14. Разгруз на чае 1 раз в неделю, и Джиллиан ежедневно) Обожаю ее. Вчера впервые хорошо сделала второй уровень, было третье занятие. Впервые не так сильно запыхалась и отлынивала. Хочу идеальную фигуру. А пока то что было, и то что есть.<br>И так, Тушка 70 кг. Март 2012<br>Еще тушка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509272/
              ]Мое ДО и Сейчас. После еще впереди.[/url][/b][/size]
              Фоткалась вчера утром. Решила теперь не есть после 14. Разгруз на чае 1 раз в неделю, и Джиллиан ежедневно) Обожаю ее. Вчера впервые хорошо сделала второй уровень, было третье занятие. Впервые не так сильно запыхалась и отлынивала. Хочу идеальную фигуру. А пока то что было, и то что есть. И так, Тушка 70 кг. Март 2012 Еще тушка Села на диету. Бассейн... [b][url=https://www.diets.ru/post/509272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lady_mari:

15 Мая. Диета.
10.05
• Мое ДО и Сейчас. После еще впереди.
2.мая Джиллиан 2. Хотелки и планы, мотивации!
1 мая. Еда. Конфетное обжорство.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

vishenka_les

8 мая 2012 года

Сегодня первый раз отпрыгала с Джилл!

Боялась начинать - жуть!

А ничего - выдержала!

Мне бы только консультацию не большую: я правильно поняла по 3 недели на каждом цикле? Да? Спасибо!

Ответить

Снежик

8 мая 2012 года

Вроде десять дней на цикл, 30 на з цикла.

↑ Ответить

vishenka_les

8 мая 2012 года

ОК! Спасибо!

↑ Ответить

Lady_mari

(автор поста)

9 мая 2012 года

Да 10 дней, потом следующий уровень. Мне осталось два дня до 3 уровня! Я еще добавила плоский живот за 6 недель и йогу. Чередую! Удачи и успехов!

↑ Ответить

Логин

8 мая 2012 года

Ответить

Lady_mari

(автор поста)

9 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ананасовая компотка

8 мая 2012 года

a gde vzjat eti zanjatija mozhno?

Ответить

Вареньевна

8 мая 2012 года

Ага, я тоже интересуюсь! Много раз встречаю в коментах. Поделитесь, кому не жалко

↑ Ответить

Снежик

8 мая 2012 года

Я где-то в локалке себе скачала, в поисковике набрала и на комп закачала.
Кто-то с торрентов качает..

↑ Ответить

vishenka_les

10 мая 2012 года

Ананасовая компотка пишет:
a gde vzjat eti zanjatija mozhno?

Я пока занимаюсь он-лайн. Просто в поисковике задаешь Джиллиан и выбираешь, то что привлекло.

↑ Ответить

сила воли1

10 мая 2012 года

ещё в контакте есть видео с Джиллиан

↑ Ответить

Lady_mari

(автор поста)

10 мая 2012 года

В контакте есть наверно все! ))
По Джиллиан там полный курс всех что возможны тренировок!

↑ Ответить

barakuda9993

8 мая 2012 года

автору так понимаю диету ты не используешь просто делаешь разгрузку

Ответить

Lady_mari

(автор поста)

9 мая 2012 года

Да, стараюсь меньше есть, особенно вечером. Но праздники ужасно вредят фигуре! Делаю разгрузы и джиллиан)

↑ Ответить

OlgaBV

9 мая 2012 года

О-о-очень впечатляет!!!

Ответить

Lady_mari

(автор поста)

10 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

НетНика

13 мая 2012 года

Молодец, результат хороший))) Очнеь даже)

Ответить

Lady_mari

(автор поста)

13 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.