У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя TashaTi

старость не радость

Попрыгала я недельку - две на прыгалках и почувствовала, что уже не та)))
Вроде прыгала по правилам, на слегка согнутых ногах, без сильных ударных нагрузок (мягко приземлялась на носки), а лодыжки теперь болят прям ой-ой-ой... Вчера как побежала за автобусом, аж искры из глаз. Больно. Сегодня хотела на прыгалках попрыгать - больно. Носки шерстяные что ли одеть, прогреть лапушки свои...

Рейтинг: +3

TashaTi

5 мая 2012 года

301

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">старость не радость</a>                  <div style="padding:7px 0;">Попрыгала я недельку - две на прыгалках и почувствовала, что уже не та)))<br>Вроде прыгала по правилам, на слегка согнутых ногах, без сильных ударных нагрузок (мягко приземлялась на носки), а лодыжки теперь болят прям ой-ой-ой... Вчера как побежала за автобусом, аж искры из глаз. Больно. Сегодня хотела на прыгалках попрыгать - больно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509466/
              ]старость не радость[/url][/b][/size]
              Попрыгала я недельку - две на прыгалках и почувствовала, что уже не та))) Вроде прыгала по правилам, на слегка согнутых ногах, без сильных ударных нагрузок (мягко приземлялась на носки), а лодыжки теперь болят прям ой-ой-ой... Вчера как побежала за автобусом, аж искры из глаз. Больно. Сегодня хотела на прыгалках попрыгать - больно. Носки шерстяные что ли одеть, прогреть лапушки свои... [b][url=https://www.diets.ru/post/509466/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TashaTi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

Soline

5 мая 2012 года

Калланетика, пилатес и йога твои друзья)

Ответить

TashaTi

(автор поста)

5 мая 2012 года

хорошие друзья

особенно калланетика по душе, но дома доня вообще не дает разваливаться... Я ложусь хотя бы пресс покачать, а она уже на мне прыгает

Остается ждать када в город перееду, чтобы куда-нибудь ходить.

↑ Ответить

Soline

5 мая 2012 года

А ты пока она спит))

↑ Ответить

TashaTi

(автор поста)

5 мая 2012 года

да щас)) это моё законное время на покушать, посидеть в инете и шить-вязать

Да и без тренера я ой какая ленивая, в полсилы всё делать буду

↑ Ответить

Soline

5 мая 2012 года

Приеду возьму над тобой шефство)) А растяжку надо после силовых делать. Представь, ты мышцы накачиваешь, они комками, напряжены, горячие - вот когда их надо тянуть, а до мышца холодная, расслабленная.

↑ Ответить

TashaTi

(автор поста)

5 мая 2012 года

давай-давай, поймала за слово

а прыгалки это и не силовая, а аэробная нагрузка, вроде. Но я в любом случае редко растяжку делала

↑ Ответить

Filippena

5 мая 2012 года

а ты после прыжков растяжку делаешь?

↑ Ответить

TashaTi

(автор поста)

5 мая 2012 года

нет, я до делала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы