фасоль *киркаш*

обожаю это блюдо!


фасоль 500 гр
лук репчатый 100гр
кинза 40гр
соль морская 5гр
масло растительное 40гр


сварили фасоль
порезали лук пополам затем полукольца по полам и измельчить!



горячую фасоль выложить на лук и оставить минут на 5.



затем положить кинзу, соль



все перемешать и полить раст маслом


В расчете на 100 грамм:
белки 15.6
жиры 7.3
углеводы 35.4
ккал 271.9
Рейтинг:  +18
amely
5 мая 2012 года 9 520 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru фасоль *киркаш*
обожаю это блюдо!
фасоль 500 гр
лук репчатый 100гр
кинза 40гр
соль морская 5гр
масло растительное 40гр
сварили фасоль
порезали лук пополам затем полукольца по полам и измельчить!
горячую фасоль выложить на лук и оставить минут на 5.
затем положить кинзу, соль
все перемешать и полить раст маслом
В расчете на 100 грамм:
белки 15.6
жиры 7.3
углеводы 35.4... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепт месяца":



Комментарии:

5 мая 2012 года
0
Большая просьба оформить рецепт в соответствии с Правилами: в рецепте обязательно должнен быть указа состав продуктов по граммам.
С уважением, модератор сайта

5 мая 2012 года
0
хорошо!

5 мая 2012 года
0
так можно?

5 мая 2012 года
0
да, теперь почти порядок, ждите письмо в личку
С уважением, модератор сайта

5 мая 2012 года
0
Тоже люблю фасоль в любом виде!!!

5 мая 2012 года
0
так же я люблю когда не замысловатые блюда

5 мая 2012 года
0
А фасоль с кинзой просто обалденно сочетается!!!

5 мая 2012 года
0
ага обожаю с кинзой еще и жидкую фасоль

5 мая 2012 года
0
Жидкая-это с каким-то соусом?

5 мая 2012 года
0
нет это типа супа пюре! позже выложу рецепт!


Оставить свой комментарий
B i "