Девочки у меня дело пошло в гору... За неделю -2,3кг!!!
Наконец то мое плато закончилось!!!
2 с лишним месяца +/- 2кг это напрягает... Но организму после ухода 22 кг, тоже наверно нужно было отдохнуть...
По питанию сегодня как то так
:
С утра отвела мелкого в садик и осталась на покраску.
Досталось мне пол покрасить в беседке Площадью где то 5 кв.м. кисточкой шириной в 2 пальца
В итоге надышалась и лимит по приседаниям я выполнила на неделю вперед. ноги уже сейчас болят.
А завтра у меня планируется плановый зажор.
На шашлычок нас пригласили. Мужики наши решили по коньячку, а я сейчас пойду себе винца красненького, сухинького куплю. Но мяска пожру точно, чего то я соскучилась по шашлычкам.
Кстати может кто нибудь подскажет чего можно на легкую закуску приготовить, пока мяско будет жариться. С нами дети поэтому крабовый салат, селедка под шубой (это то, что они любят), ну помидоры, огурцы, салатик зелененький само собой. Вот думаю еще лавашиков накрутить с сыром чесноком, и курогрудь+ помидор+ и зел салатик.
А по поводу закуски, пока читала думала о сулугуни в лаваше.....вижу, а Вы их тоже делаете....но с копченой кур.грудкой я делаю просто так, а когда шашлык, то просто без нее, чтобы желудок не перегружать.
Еще можно картошку запечь в духовке.....я экспериментировала лет 8 - ну все,что можно было с картошкой сделать - все переделала.....и дошла до самого вкусного (на взгляд мужа, детей, родителей, кумовей и друзей)....помыть, не чистить, перерезать пополам.....противень застелить фольгой (а то потом тяжело мыть).....на фольгу : масло растительное+3 зубчика толченого чеснока (не больше, чтобы другие вкусы не перебивать)+2 ст.л. томатной пасты(именно пасты, а не кетчупа-пробовала, результат хуже)+2 ст.сахара+2 ст.л. любого соевого соуса (но не чесночного) - рукой перемешать и размазать по фольге. Выкладываем картошку вниз пазрезанной частью и водим каждую по этой смеси, а потом переворачиваем лодочки и сверху сильно сильно посолить......и в духовку до готовности на 200 - 220 градусов.
Почему вкусно? Потому что сочетание чесночного вкуса, томатно-сладкого, соевого и соленого , т.е. 4 в 1. Попробуйте, не пожалеете. Приятного аппетита!
И немножко не могу представить вкус с сахаром..... Он наверно просто для цвета красивого там..?
А шашлычок это классно
Отличного отдыха