Девочки, вот решилась выложить свои первые результаты за 1,5 месяца. Честно говоря очень стесняюсь и дико извиняюсь за ТАКИЕ фотки, но уж как могла (((
Честно, лукавить не буду, результат есть! Я и не хотела потерять 20 кг за полтора месяца, а вот 9 - это, я считаю, отличный результат! Муж говорит, что разница очень хорошо видна. Ну ему-то уж точно виднее
Итак, результат!
19.03.2012
Вес 78,2 кг
Грудь 100 см
Талия 86 см
Бедра 113 см
Сейчас
Вес 69,2 кг (-9 кг)
Грудь 93 см (-7 см) ну и ладно
Талия 73 см (-13 см)
Бедра 107 см (-6 см)
А вот фоточки... Простите, что масштаб не совсем совпадает, но муж старался!
Вот вид спереди:
Сзади:
Сбоку (вот сбоку вообще ничего не изменилось! Как висел живот, так и висит ((( Хотя пресс качаю каждый день!!! ААаааа... Аж плакать хочется! Ничто его не берет!
Вот такие результаты! Я их еще по одежде вижу... Об этом уже писала ))) Это только промежуточный результат! Иду к 60ти!!! Пусть медленно, но верно!
Спасибо за внимание!
А для живота массаж попробуй!
Прессом живот не убрать - худеть + баночный массаж и обертывания.
Еще хорошо подтягивает живот втягивание. Нужно встать оперевшись руками о колени, если не удобно можно об стол и вдохнуть и на выдохе втянуть живот как можно глубже и удерживать так не вдыхая сколько сможешь.
И вообще 9 кг за полтора месяца - восхитительно!
потрясающий результат... так держать
даже оооочень хорошо...
Вы большая молодец)
Даже по лицу видно!
Ждем через месяц новых фото.
Только худей чуть помедленнее, для организма тяжело.
Пора и мне брать верх и худеть худеть . Женек, а ты вот меня этим потом подстегнула!!!!!! Все худею
ОЧЕНЬ ЗАМЕТЕН РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже серией "фитнес боди" начала пользоваться, прям на глазах таю)))))
еще раз троекратное "УРА" тебе
тоже решусь, и выложу свои голофотки)
Я под столом просто!!!! Лена, жжешь!