6 мая 2012(16 лунный день)

Внешность
Сегодняшний шестнадцатый день в лунном календаре значится как благоприятный момент для многих начинаний. Те болезни, которые начинаются сегодня, пройдут быстро, без неприятных осложнений. Наступил благоприятный момент, чтобы наконец избавиться от косметических недостатков. В текущий день лунного цикла можно назначать пластическую операцию, удалить бородавки или даже нежелательные родинки. Не опасаясь за результат, можно посетить кабинет косметолога, где разрешена практически каждая процедура: от чистки лица до депиляции. Больше внимания уделите и ногтям: их наращивание позволительно именно сегодня.


Питание
В шестнадцатый день календаря луны противопоказано голодание: несколько предыдущих лунных суток прошли не так просто, и день сегодняшний должен восполнить образовавшийся в организме энергетический дефицит, восстановить Ваше внутреннее равновесия. Пусть Ваша еда будет сытной. Это не пропаганда обжлрства и чревоугодничества: они никогда не шли кому-то на пользу. Помните, что чем больше пищи получит организм, тем больше энергии он должен выделять на ее переваривание. Мясо и рыба – не особо желанные гости на столе. Другой продукт, который часто вызвает проблемы, - грибы, сегодня от них желательно, разумеется, отказаться. А альтернативой пище грубой могут послужить легкие супы, приготовленные овощи, цельнозерновые каши и фрукты. Противопоказано в эти лунные сутки потребление ненатуральных сладостей, продуктов синтетического происхождения, алкоголя.


Фитнес
Сейчас попробуйте несколько расслабиться и немного снизить темп, обычно задаваемый Вами во время тренировок. Фитнес – это еще и закрепление ранее достигнутого, сегодня стоит сконцентрировать внимание именно на этом. Идеальные по интенсивности нагрузки – упражнения, направленные на растяжку, сидячие медитации. Неплохой вариант - позаниматься йогой, пользу можно получить от седативного массажа.