Курица по-царски.

Курица по-царски. Калорийность на 100 г-170 ккал.

Нам потребуется:

1 кг картофеля
3-4 луковицы
500 г куриной грудки
100 г тертого сыра (я беру 17%)
Кто хочет может добавить 200 г майонеза, можно заменить сметаной нежирной
Черный перец
Соль по вкусу

Делаем:
Лук нарезаем кольцами и раскладываем на дно противеня, смазанного маслом Сверху выкладываем тонко нарезанную курятину, солим, перчим, наливаем немного воды или бульона, для того, чтобы лук не сгорел и мясо не пересушилось.
Картошку нарезаем кружочками и раскладываем поверх мяса. Посыпаем ее тертым сыром и заливаем майонезом, либо сметаной. Запекаем блюдо в духовке примерно 40 минут, до румяной корочки. Приятного аппетита!

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг:  +26
alisa-lisa
5 мая 2012 года 31 836 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курица по-царски.
  Калорийность на 100 г-170 ккал.
Нам потребуется:
1 кг картофеля
3-4 луковицы
500 г куриной грудки
100 г тертого сыра (я беру 17%)
Кто хочет может добавить 200 г майонеза, можно заменить сметаной нежирной
Черный перец
Соль по вкусу
Делаем:... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

5 мая 2012 года
0
Вкусно и сочно! Спасибо за рецепт !

5 мая 2012 года
0

5 мая 2012 года
0
на здоровье

6 мая 2012 года
0

7 мая 2012 года
0
Отличный рецепт!!!

7 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "