Шашлык из курицы

Шашлык из курицы на 100 г 120 ккал

Тебе понадобится:
- 1,5 кг куриного филе
- 300 г шампиньонов
- 1 красивый и сладкий перец
- 5 ст. ложек растительного масла (оливкового)
- 1 ч. ложка молотого кориандра
- черный молотый перец
- соль.

Как приготовить:
Порежь куриное филе на порционные куски, но не маленьких размеров, чтобы мясо было более сочным. Шампиньоны помой и удали ножки, а шляпки оставь для шашлыка. Перец порежь на крупные кубики.
Смешай курицу, шампиньоны и перец. Залей их оливковым маслом, посыпь кориандром и черным молотым перцем, посоли по вкусу. Все это перемешай и поставь в прохладное место мариноваться на 2-3 часа.
Распалив костер, нанижи мясо, шампиньоны, перец, чередуя их, на шампур. Готовь около 10-15 минут.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг:  +15
alisa-lisa
5 мая 2012 года 17 471 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шашлык из курицы
  на 100 г 120 ккал
Тебе понадобится:
- 1,5 кг куриного филе
- 300 г шампиньонов
- 1 красивый и сладкий перец
- 5 ст. ложек растительного масла (оливкового)
- 1 ч. ложка молотого кориандра
- черный молотый перец
- соль.
Как приготовить:
Порежь куриное филе на порционные куски, но не маленьких размеров, чтобы мясо было более сочным... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

5 мая 2012 года
+1
классный рецепт! взяла себе, спасибо!

5 мая 2012 года
0
на здоровье!!!

7 мая 2012 года
0
Как вовремя прочитала- спасибо!!!Получилось очень вкусно!!!Все довольны!!!Как говорят- пальчики оближешь.

7 мая 2012 года
0
Очень, очень вкусно!!! Спасибо!!!

7 мая 2012 года
0
на здоровье!!!


Оставить свой комментарий
B i "